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孕妇孕期知识有哪些_孕妇孕期知识大全!

来源:网友投稿 时间:2015-11-06 浏览量: 我要投稿>>

怀孕毕竟不同以往,该注意的还是不可少,了解一些孕妇孕期知识还是很有必要的。大家都知道怀孕分三个阶段,即孕早期、孕中期和孕晚期,每个阶段需要注意的地方都有所不同,这样记下来,是不是觉得更方便一点呢!哈哈,那么下面就一起来看看这些孕妈妈需要明白的小知识吧!

孕妇孕期知识

 

孕妇孕期知识第一辑:孕早期


       1.预防感冒:孕早期确实容易感冒,千万要预防着,能不吃药尽量别吃。

       2.不乱吃药:如果不小心生病了,首选物理治疗,再食疗,最后才是吃药,吃药也得在医生指导下才行哦。

       3.洗澡时间不宜过长:孕早期洗澡不要太久哦,一般十多分就可以了,尤其提醒平时爱盆浴的准妈妈。

       4.孕吐剧烈要及早就医:孕吐是正常的,但是如果太剧烈,那就不正常了,要马上就医才行,不要强撑。

       5.多休息:晚上也不要熬夜了,要早点休息,更不要出去嗨。

       6.稳定情绪:要注意稳定情绪,避免不安,学会释放自己的压力。

       7.有腹痛赶紧就医:一旦出现了腹痛,尤其是伴有出血的情况,一定要赶紧就医,这可能是流产的征兆。

       8.少过性生活:孕早期不宜性生活太多,最好是避免,尤其是有习惯性流产的准妈妈要禁止性生活。

       9.穿着适当:不穿高跟鞋、紧身衣裤,要穿得宽松,怎么舒服怎么来。

 

孕妇孕期知识第二辑:孕中期


       1.补充营养:进入孕中期之后,胎儿就开始快速成长了,此时补充营养是关键,尤其是预防贫血。

       2.避免久站:你的子宫逐渐增大,身体重心前移,上下楼梯一定要注意,避免跌倒,同时要避免久站久坐,以免引起腰酸背痛。

       3.不要过于劳累:孕妈妈干家务活要量力而行,避免搬抬重物、弯腰擦洗,禁止长时间用冷水洗澡。

       4.定期产检:产检非常重要,尤其是在14-20周的时候,医生可通过筛畸检查诊断胎儿宫内高危因素,并及时采取措施。

       5.及时胎教:如果要进行胎教的,可从怀孕24周开始,胎教方法要适宜,不正确的胎教反而有害哦。

       6.去孕妇学校听课:这是很有必要的,丈夫可学习如何照看孕妇,还能了解很多孕期相关的知识。

       7.注意胎动:在4-5个月的时候就能感受到胎动了,正常的胎动是30次/12小时,但根据不同人也会适当增加或减少。

 

孕妇孕期知识第三辑:孕晚期


       1.坚持产检:到了孕晚期,宝宝马上就要和爸妈见面了,此时你依然要坚持产检,28-36周是两周检查一次,36周以后是每周检查。

       2.日常护理:要加强营养,保证睡眠,同时注意卫生,并适当的运动。

       3.预防水肿:你可能出现了水肿的情况,建议控制盐分摄入,可让准爸爸给你按摩一下。

       4.自我监护:你要学会听胎心,数胎动,摸胎位,如果有任何不对的地方,都要及时与医生联系。

       5.注意宫缩:如果你有阴道见红的情况,同时小腹坠胀、尿频,10分钟宫缩2-3次,每次30秒以上,需要赶紧就医。

       6.随时待产:越加临近预产期,就要随时做好分娩的准备,尤其是阴道流水或出血的情况,需要特别注意。

       通过了解这些孕妇孕期知识,至少可让孕妈妈们了解一下当遇到这些情况的时候该怎么办,不至于一个人急得团团转。当然,孕期需要注意的地方还有很多,这里也只是一小部分,详细的还需要妈妈们在孕育的过程中慢慢了解哦。

 

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