孕妇孕期知识有哪些_孕妇孕期知识大全！

来源：网友投稿时间：2015-11-06 浏览量：我要投稿>>

怀孕毕竟不同以往，该注意的还是不可少，了解一些孕妇孕期知识还是很有必要的。大家都知道怀孕分三个阶段，即孕早期、孕中期和孕晚期，每个阶段需要注意的地方都有所不同，这样记下来，是不是觉得更方便一点呢！哈哈，那么下面就一起来看看这些孕妈妈需要明白的小知识吧！

孕妇孕期知识第一辑：孕早期

       1.预防感冒：孕早期确实容易感冒，千万要预防着，能不吃药尽量别吃。

       2.不乱吃药：如果不小心生病了，首选物理治疗，再食疗，最后才是吃药，吃药也得在医生指导下才行哦。

       3.洗澡时间不宜过长：孕早期洗澡不要太久哦，一般十多分钟就可以了，尤其提醒平时爱盆浴的准妈妈。

       4.孕吐剧烈要及早就医：孕吐是正常的，但是如果太剧烈，那就不正常了，要马上就医才行，不要强撑。

       5.多休息：晚上也不要熬夜了，要早点休息，更不要出去嗨。

       6.稳定情绪：要注意稳定情绪，避免不安，学会释放自己的压力。

       7.有腹痛赶紧就医：一旦出现了腹痛，尤其是伴有出血的情况，一定要赶紧就医，这可能是流产的征兆。

       8.少过性生活：孕早期不宜性生活太多，最好是避免，尤其是有习惯性流产的准妈妈要禁止性生活。

       9.穿着适当：不穿高跟鞋、紧身衣裤，要穿得宽松，怎么舒服怎么来。

孕妇孕期知识第二辑：孕中期

       1.补充营养：进入孕中期之后，胎儿就开始快速成长了，此时补充营养是关键，尤其是预防贫血。

       2.避免久站：你的子宫逐渐增大，身体重心前移，上下楼梯一定要注意，避免跌倒，同时要避免久站久坐，以免引起腰酸背痛。

       3.不要过于劳累：孕妈妈干家务活要量力而行，避免搬抬重物、弯腰擦洗，禁止长时间用冷水洗澡。

       4.定期产检：产检非常重要，尤其是在14-20周的时候，医生可通过筛畸检查诊断胎儿宫内高危因素，并及时采取措施。

       5.及时胎教：如果要进行胎教的，可从怀孕24周开始，胎教方法要适宜，不正确的胎教反而有害哦。

       6.去孕妇学校听课：这是很有必要的，丈夫可学习如何照看孕妇，还能了解很多孕期相关的知识。

       7.注意胎动：在4-5个月的时候就能感受到胎动了，正常的胎动是30次/12小时，但根据不同人也会适当增加或减少。

孕妇孕期知识第三辑：孕晚期

       1.坚持产检：到了孕晚期，宝宝马上就要和爸妈见面了，此时你依然要坚持产检，28-36周是两周检查一次，36周以后是每周检查。

       2.日常护理：要加强营养，保证睡眠，同时注意卫生，并适当的运动。

       3.预防水肿：你可能出现了水肿的情况，建议控制盐分摄入，可让准爸爸给你按摩一下。

       4.自我监护：你要学会听胎心，数胎动，摸胎位，如果有任何不对的地方，都要及时与医生联系。

       5.注意宫缩：如果你有阴道见红的情况，同时小腹坠胀、尿频，10分钟宫缩2-3次，每次30秒以上，需要赶紧就医。

       6.随时待产：越加临近预产期，就要随时做好分娩的准备，尤其是阴道流水或出血的情况，需要特别注意。

       通过了解这些孕妇孕期知识，至少可让孕妈妈们了解一下当遇到这些情况的时候该怎么办，不至于一个人急得团团转。当然，孕期需要注意的地方还有很多，这里也只是一小部分，详细的还需要妈妈们在孕育的过程中慢慢了解哦。