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孕妇能吃龙眼吗_孕妇吃龙眼的好处揭秘!

龙眼也叫桂圆,新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,鲜龙眼烘干后变成龙眼肉干,成为一味中药材。龙眼不仅口味好,而且营养价值也高,成为了人们非常喜爱的一种水果。但是,孕妇能吃龙眼吗?孕妇吃龙眼有什么好处和坏处呢?接下来就一起来了解一下吧。

孕妈妈在饮食方面存在很多禁忌,该吃的不该吃的都要心中有数,因为你不慎吃了不该吃的,最直接的反应就是宝宝,很多人就是平时不注意,结果导致流产、早产等等情况。有的孕妈妈怀孕之前就爱吃龙眼,怀孕之后嘴馋,也想吃,但是又担心吃了对宝宝不好,那么,到底孕妇能吃龙眼吗?

孕妇能吃龙眼吗

 

孕妇能吃龙眼吗


       在新鲜的龙眼果肉中,含有全糖、葡萄糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种营养素,在经过处理变成果干后,龙眼中还含有糖分、铁、钙、磷、钾等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等元素,可说具有强大的滋补能力。

       而且龙眼不仅有营养价值,还有药用价值,龙眼肉可补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉,当思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、虚赢、病后或是产后体虚,或是由于脾虚导致下血失血症,都可以吃龙眼来治疗。另外现代医学证明,龙眼还有美容、延年益寿的功效呢!

       但是,虽说龙眼的价值挺高的,却并不适合孕妇吃。中医认为,龙眼性温、味甘,甘温极易助火,动胎动血,如果孕妇吃了过多的龙眼,可能导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐、伤阴等热象,并引起腹痛、见红等先兆流产的症状,甚至可能引起流产或早产的可能。

       另外,大家平时也应该有体验,就是吃多了龙眼后嘴巴会上火,孕妈妈同样也是如此。所以说,对于孕妇能吃龙眼吗的问题,建议最好是不要吃。当然,如果你实在很喜欢吃,也可以少量的吃几个,但切记不可多吃。

 

孕妇吃龙眼需知


       孕妇少量的吃些龙眼还是可以的,但万不可多吃,否则会引起流产或早产哦。那有的妈妈就糊涂了,怎么吃个水果还会流产呢?原因如下:

       中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余、阴常不足。因为怀孕后,阴血聚以养胎,大多会导致阴血偏虚,而阴虚常常会滋生内热,就会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红、肝火旺等症状。因为医学家都有“胎前宜凉”的主张,建议吃些清凉、滋补的药品。

       而龙眼性温、味甘,极易上火,孕妇吃多了之后不仅会增添胎热,还会导致气机失调,出现动血动胎、见红、腹痛、小腹坠胀,甚至是大伤胎气,导致流产,尤其是孕早期的准妈妈,更要慎吃。

       综上所述,对于孕妇能吃龙眼吗的问题,建议要少吃,万不可多吃。而且如果患有下面几种症状的准妈妈,就不要吃龙眼了:上火发炎者、内有痰火或阴虚火旺、湿滞停饮者、舌苔厚腻、风寒感冒、消化不良以及患有糖尿病的准妈妈。

 

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