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四个月婴儿辅食添加_婴儿辅食添加食物全搜罗!

一般情况下,建议纯母乳喂养到六个月是最好的,不过,由于每个宝宝体质的差异,有的宝宝可能需要提前添加辅食,但是时间也不能过早,因为宝宝的胃肠功能还没有发育完善,因此建议四个月才开始添加辅食。那么,四个月婴儿辅食有哪些呢?此时的宝宝能吃什么呢?

你得知道,才四个月大的婴儿,他身体内各个器官其实很多都还没发育完全,尤其是肠道,如果随意的添加辅食,很容易会造成胃肠问题,所以建议以汤汤水水作为一开始的辅食,等宝宝慢慢的长大些,就可以适当的添加其他的辅食了。ok,接下来我们就来看看四个月婴儿辅食食物到底有些什么!

四个月婴儿辅食

 

四个月婴儿辅食添加食物全搜罗


       我们前面说了,此时的宝宝只能吃些汤水,比如说果汁、菜水这些,固体的食物都是不能吃的,那么接下来我们来看看宝宝能吃哪些辅食以及它们的制作方法。

       橘子汁:橘子1个,外皮洗净后切成两半,将橘子放在挤汁器上旋转几次,然后过滤一下就能得到橘子汁了。每个橘子大约可得果汁40毫升,喝的时候可以加1倍水。

       番茄汁:新鲜、成熟的番茄50克,洗净后用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,然后挤汁到小碗中;加入白糖,并用温开水冲调后即可饮用。

       西瓜汁:西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗中,用汤匙捣烂,再用纱布过滤;之后在西瓜汁中加白糖,调匀即可。

       胡萝卜汤:胡萝卜50克,白糖少许。胡萝卜洗净后切碎,放入锅中后加水,开火煮沸2分;然后用纱布过滤去渣,加入白糖即可。

       青菜水:青菜50克,水50克。青菜洗净后切碎,锅中加水煮沸,然后放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5-6分钟,关火再焖10分钟,之后过滤菜渣即可。

       山楂水:山楂片50克,白糖少许,开水150克。将山楂用凉水洗净,放入盆中,倒入开水,盖上盖焖10分钟,到水温下降到微热时,将山楂水倒入杯中,加入白糖即可。

       红枣泥:红枣100克,白糖20克。红枣洗净后放锅中,加清水煮15-20分钟直到烂熟;然后去掉红枣皮、核,加白糖调匀即可。

       土豆泥:土豆1/7个,牛奶1大匙,黄油1/4小匙。土豆洗净去皮,然后放锅中煮熟,熟后用勺子将它研磨成泥状,再加入牛奶和黄油,搅拌成粘稠状即可。

       鲜红薯泥:红薯50克,白糖少许。将红薯洗净后去皮、捣碎,稍加些温水放锅中煮15分钟,直到红薯烂熟,然后加少许白糖煮熟即可。

 

四个月婴儿辅食添加原则


       1.由少到多
       添加量应该由少到多,比如说开始的时候喂一茶匙,然后逐渐的增加到2-3茶匙或半碗,这个要根据食物的种类来定。一般来说,在4-6个月期间,每天喂一顿辅食就可以了,其他的就要吃母乳或奶粉。

       2.由稀到稠
       辅食添加应该由稀到稠的来,四个月的时候就只能吃果汁、菜水之类的,也可以适当吃些泥状食物。注意不能只吃细粮,粗粮也要吃些,要均衡营养。

       3.家长要有耐心
       添加食物种类时,应该让宝宝习惯了一样再添加另一样,如果一次没有添加成功,不能就此认为孩子不喜欢或是不适应,可过些时候再喂。喂食一定要有耐心,不能强迫他吃。

       4.喂养得当的指标
       家长要灵活的掌握添加辅食的品种和数量,具体喂养时,应该根据宝宝的特点,进行适当的调整,并不是说别人喂什么,你就必须喂什么,关键还是看孩子是否适应。正确喂养的标准是:宝宝吃后不哭闹,睡眠好,消化正常,大便正常,体重增长满意。

       由于四个月大的宝宝本身还非常娇嫩,你在辅食添加的时候一定要多加注意。如果你无法确定四个月婴儿辅食可吃些什么,也可以去咨询医师,相信他也会给你满意的答案。

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