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孕妇吃柚子好吗_孕妇吃柚子的注意事项!

以前我一直分不清楚柚子和橙子有什么区别,看起来好像差不多啊,都是那么大个,后来有人告诉我,柚子比橙子小些,果肉也更细小,这才分清楚。柚子和橙子都是非常受人们喜爱的水果,而今天我们要说的主要是柚子,这孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子好吗?下面就一起来了解一下吧。

柚子,也叫文旦、香栾、内紫、朱栾,主要产于我国的福建、两广、湖南、江西、浙江、四川等南方地区。柚子果实硕大,呈扁球形或梨形,最重者可达3公斤,其果皮光滑,呈绿色或淡黄色。更重要的是,柚子不仅个体大,它的水分还很多,而且味道酸甜,深受人们的喜爱。那么,孕妇吃柚子好吗?有哪些好处呢?

孕妇吃柚子好吗

 

孕妇吃柚子好吗


       柚子是一种价值很高的水果,不仅含有丰富的营养,还具有保健价值、药用价值,而且还有美容、减肥的功效。因此,孕妇吃柚子是很好的,下面来详细看看有哪些好处:

       1.营养价值
       在每100克可食用的柚子中,含有包括水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫酸素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分,而且它几乎不含钠,是心脑血管病和肾脏病患者最佳的食疗水果之一。

       2.保健价值
       柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便的功效,能够促进伤口愈合,对败血病有良好的辅助疗效。而且柚子中含有生理活性物质皮甙,它能降低血液的黏滞度,减少血栓的形成。祖国医学认为,柚子味甘酸、性凉,能够开胃、润肺,并能缓解消化不良。

       3.药用价值
       柚子的药用价值也很高,中医认为,柚子果肉性寒,能够止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦。民间还会用晒干的柚子皮来煮水,治疗冻疮;用柚子皮加川贝母,再加适量的蜂蜜可制作柚皮川贝膏,对于治疗老年性咳嗽和气喘,以及经常口干、手足心热的阴虚体质都有较好的作用。

       4.美容功效
       柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和多种微量元素,对痘痘肌肤具有较好的改善作用;而且用柚子制作的柚子茶,含有大量纤维和维他命C,常喝柚子茶能够调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂,具有美容养颜、美白肌肤的作用;另外,柚子中的维生素P可以强化皮肤毛细孔功能,加快受伤皮肤组织的恢复哦。

       综上所述,对于孕妇吃柚子好吗的问题,回答是肯定的,孕妇吃柚子确实有许多好处,准妈妈可以适当吃些哦。

 

孕妇吃柚子的注意事项


       1.柚子性凉,气虚体弱的人不适合多吃。而且因为柚子有滑肠的功效,所以腹部寒冷、常患腹泻的人要少吃。

       2.患有妊娠高血压的准妈妈的不适合吃柚子,如果在服用降压药期间吃柚子或是喝柚子汁,可能会产生血压骤降等严重的毒副反应。

       3.由于柚子中含有大量的钾,因而肾病患者要吃柚子的话需要先咨询医生能不能吃。

       4.如果准妈妈正在服药,也不适合吃柚子,尤其是服用抗过敏药期间,如果食用柚子或是喝柚子汁,可能导致心率失常。

       5.另外,太苦的柚子也是不适合吃的,因为如果柚子苦的话一般都是因为没有成熟,或者是已经坏掉了。

       准妈妈需要注意的是,当问及孕妇吃柚子好吗时,虽然你知道有不少好处,但是也要明白食用的禁忌,为了自己和宝宝的健康着想,有特殊情况的准妈妈一定要慎吃哦!

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