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孕妇不能吃哪些补品_孕妇吃补品的禁忌!

如今的人们都非常注重保健,平时走个亲戚也喜欢送这样那样的补品,这不,赵女士的亲友听说她怀孕了,就送来了一堆补品,什么人参、鹿茸、阿胶、桂圆、虫草、燕窝等等都有,但是张女士又听说有的补品孕妇是不能吃的,吃多了会影响胎儿的健康,那到底孕妇不能吃哪些补品呢?

有句话说:怀孕期间,就是一个人吃两个人补!换句话说就是要你多吃多补,才能同时满足你自己和胎儿的营养需求。不过,吃补品也不能盲目吃,在不同的阶段根据每个人的体质不同,所吃的补品也各不相同,可不能一概而论哦。而且补品也不能所有都能吃的,有的补品吃了反而有害,那么孕妇不能吃哪些补品呢?

孕妇不能吃哪些补品

 

孕妇不能吃哪些补品


       其实并不是说一定不能吃补品,只是要分时候,哪个时期能吃哪个时期不能吃,这点才是最重要的。

       1.人参
       人参被誉为百补之王,它含有人参甙Ra1等三十多种物质,具有广泛的药用价值,能够促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳,并增强免疫力、调节神经系统。体质虚弱的孕妈妈适当的吃些人参,可以补气,还能安胎。但是,在孕晚期、临产以及分娩的时候,不提倡吃人参,以免造成产后出血。而且孕晚期有的妈妈会出现高血压、蛋白尿和水肿,此时吃人参的话会加重病情。

       2.鹿茸
       鹿茸也是需要慎吃的补品,它虽然是名贵的药材,也含有多种营养成分,但是如果过多的食用,容易加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至会引发流产或死胎。如果你要吃鹿茸的话,最好是在医生的指导下适当的服用。

       3.桂圆
       桂圆自古就被当做极好的滋补品,但是对于孕妇,尤其是孕早期的女性来说,它却是一种“禁果”。中医认为,桂圆性温、味甘,容易助火,动胎动血。孕妇气机失调,会引起胃气上逆、呕吐,时间久了容易伤阴,出现热象,引起腹痛。因此,建议准妈妈还是不要吃桂圆比较好。

       4.麦乳精
       当问及孕妇不能吃哪些补品时,你得知道,麦乳精也是不能吃的。麦乳精虽然也是一种营养价值较高的补品,但是它所含的麦乳糖和麦芽酚是从麦芽中提取的,而麦芽具有消食、健胃、退奶的功效,并不适合孕妈妈食用,否则会影响乳汁的分泌哦。

 

孕妇吃补品的禁忌


       1.不可过量摄入维他命A:虽然维他命A是必要的,但是如果摄取过多,容易导致早产和胎儿发育不全。一般来说,每日摄入400-1250微克的维他命A就足够了。

       2.要避免高糖、高脂肪食物:如果孕妇吃太多高糖、高脂肪的食物,容易导致肥胖,从而增加妊娠糖尿病、高血压的情况,而且也会让分娩变得更加困难。

       3.不可摄入过多的温、大热食物:大部分女性怀孕之后阴血偏虚,内热比较重,如果食用了大量的性温、大热的食物,会“火上浇油”,严重的话甚至会出现腹痛等先兆流产和早产的症状。

       其实,对于孕妇不能吃哪些补品的问题,并不是说不能吃,只是你要找对方法。如果你是阴虚体质的话,就可以多吃滋阴清热的食物;如果你是阳虚寒性体质的话,就要多吃温性的食物。这样的吃法才是最正确的哦。

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