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专家权威解析:孕妇喝碳酸饮料好吗

碳酸饮料是日常生活中非常常见的饮品,比如说可乐、雪碧等都属于碳酸饮料,相信大多数人都喝过碳酸饮料,尤其是夏天的时候,来一罐碳酸饮料简直是透心凉,心飞扬。虽然说我们也知道喝多了碳酸饮料不大好,但还是忍不住想喝。那么,孕妇能喝碳酸饮料吗?孕妇喝碳酸饮料好吗?

碳酸饮料就是在一定条件下冲入二氧化碳气的饮料,它的主要成分是碳酸水、柠檬酸等酸性物质,以及白糖、香料,有的碳酸饮料还含有咖啡因、人工色素等。除了糖类可以为人体补充能量之外,充气的碳酸饮料中几乎不含有营养素,如果过量饮用,会对身体有害,孕妇喝碳酸饮料如果过量的话也同样有害的。

孕妇喝碳酸饮料

 

预防老年痴呆


       碳酸饮料是非常受年轻人喜爱的饮品,一般来说,只要不是一次性饮用5升以上,是不会对健康产生影响的,反倒是有利于消化道功能。格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现,每天喝两罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%,有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,而老年痴呆患者的海马区域功能衰退,海马体萎缩。

 

影响骨质健康


       专家提醒,过量的喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。和不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折的危险会增加3倍。如果在体力活动剧烈的同时,再过量的饮用碳酸饮料,那么骨折的危险可能增加5倍。而准妈妈正是需要钙的时候,如果大量的喝碳酸饮料,对自身和胎儿的骨骼都有影响。

 

导致血糖低


       有营养专家指出,碳酸饮料最大的问题就是用糖过多,它含有大量的砂糖,虽然这些砂糖的味道常常被强烈的刺激感冲掉,但是它确实是存在的。如果孕妇喝了过多的碳酸饮料,会使身体摄入的糖分严重超标,降低身体里的葡萄糖浓度,引起妊娠低血糖。

 

影响口腔健康


       凡是含有可发酵的碳水化合物产品都可能导致蛀牙,这其中自然包括碳酸饮料。不过,蛀牙的形成过程受到许多方面因素的影响,也不能单单归咎于碳酸饮料。如果经常和碳酸饮料或者是让碳酸饮料在嘴巴里停留的时间过长,就容易导致蛀牙。但要是汽水进入口中马上离开口腔,那么发生蛀牙的几率就比较小了。

 

影响肠胃功能


       大家平时也喝过碳酸饮料,是不是常常喝到一半的时候就感觉饱了,要是喝完一罐的话,肚子就很胀了,过一会还可能会打个饱嗝。这主要是因为碳酸饮料中的二氧化碳成分,它会引起腹胀、胃胀,对于准妈妈来说,它可能导致食欲不振、消化不良。因此,建议准妈妈还是少喝碳酸饮料。

       总的来说,孕妇喝碳酸饮料的弊是大于利的,虽然说喝是没有问题,但也建议少喝,偶尔喝一次就可以了,可不能经常喝。而且因为碳酸饮料毫无营养的关系,准妈妈应该多注意补充营养元素。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-10 14:01:37

    碳酸饮料不是烧钙的么,怎么能够让孕妇喝这种东西呢,真的不好

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