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怀孕喝孕妇奶粉好吗_怀孕喝孕妇奶粉有讲究!

对于怀孕之后到底要不要喝孕妇奶粉?喝孕妇奶粉好吗?许多新手妈妈感到非常疑惑。一方面担心不喝孕妇奶粉的话万一营养不够可咋办,这可关系到宝宝的健康;另一方面又听说孕妇奶粉很难喝,买了也根本喝不下,浪费钱。准妈妈们很纠结,这到底孕妇奶粉喝了好不好呢?

孕妇奶粉就是在牛奶的基础上,添加了叶酸、铁、钙、DHA等多种营养素的奶粉,要说喝孕妇奶粉好吗?这还得看你平时的饮食和你的身体状况,如果你的身体很健康,平时饮食也均衡,身体不缺营养,那就不必吃孕妇奶粉,否则吃了反而容易引起便秘。但若是你平时就不注重饮食,或是身体不好,那就需要喝点孕妇奶粉了。

喝孕妇奶粉好吗

 

怀孕喝孕妇奶粉好吗


       优点

       补充叶酸
       孕妇奶粉是为孕妈咪专配制的,几乎强化了孕期所需的各种维生素和矿物质,尤其是对准妈妈非常重要的叶酸。在孕早期,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足就会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,造成神经管畸形。

       缓解不适
       大多数准妈妈在孕早期都会出现不同程度的早孕反应,比如说呕吐、偏食、厌食等等,而孕妇奶粉可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月的营养需求。因此,孕吐反应很严重的准妈妈,不妨尝试一下孕妇奶粉哦。

       缺点

       口味怪
       当然,孕妇奶粉也有缺点,很多妈妈表示,孕妇奶粉的味道很奇怪,喝两口就喝不下去了。其实这是因为奶粉中添加了DHA等成分,因此会显得有点腥。

       会便秘
       不少妈妈反映,在喝了孕妇奶粉之后,常常会发生便秘的情况。这里建议大家多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水,另外在冲泡奶粉的时候,不要泡的太浓,虽然这样口味比较好,但是不利于吸收,容易便秘哦。

       会发胖
       如果你平时的饮食就均衡的话,其实是不必要和孕妇奶粉的,一旦你喝了,可能会造成营养过剩,导致发胖。医生建议,孕妇奶粉每天喝1-2杯就能满足营养了,实在不需要多喝。

       所有说对于怀孕喝孕妇奶粉好吗的问题,主要还是看你缺不缺营养,如果缺,那么喝了对身体并没有什么副作用;如果不缺还喝,就容易出现其他的症状了。

 

怀孕怎么喝孕妇奶粉


       什么时候喝
       一般来说,孕早期可喝可不喝,因为这个时候的宝宝还小,并不需要很多营养。反而是孕中期,由于宝宝发育速度加快,需要大量的营养,这时候就可以每天喝一杯了。

       哪些人不能喝
       当然,孕妇奶粉也不是谁都可以喝的,患有糖尿病的准妈妈一定要事先征求医生的意见,还有体重超标、体重增长过快的准妈妈也要慎重选择是否要喝孕妇奶粉。

       选哪个品牌
       准妈妈最好是先去医院检查一下自己的营养情况,然后缺乏什么补什么。其次就是看孕期反应,因为有的准妈妈对味道比较敏感,喜欢某种口味,或者是反感某种口味,所有说应该根据自己的口味来选品牌。

       若是说怀孕喝孕妇奶粉好吗,一般来说是好的。但是,如果你在喝孕妇奶粉的同时,还服用多种维生素,这会造成一些营养素摄入过量。而某些营养素长期摄入过量,对胎儿的准妈妈都是没有好处的,比说维生素A过量,容易造成胎儿畸形。

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