首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

孕妇可以喝柠檬水吗_孕妇的饮食搭配禁忌!

在孕期,你总是受到许多限制,这样不能吃那样不能吃,行,为了孩子,大不了忍忍呗!可是,居然有人说孕妇不能喝柠檬水,这就让人恼火了,要知道,在没怀孕的时候可是每天一杯的,这都习惯了,突然一下不让喝,多难受啊。到底孕妇可以喝柠檬水吗?接下来就来了解一下吧!

柠檬水之所以这么受欢迎,主要在于它能够排毒养颜,这对女性的吸引力是很大的。但是怀孕之后,准妈妈听说不能再喝柠檬水了,喝了会影响胎儿的发育。那么,究竟孕妇可以喝柠檬水吗?当然是可以喝的,柠檬不仅富含维生素C,还有柠檬酸、苹果酸,这些物质对人体都是非常好的哦。

孕妇可以喝柠檬水吗

 

孕妇可以喝柠檬水吗


       吃过柠檬的人都知道,柠檬的果肉是非常酸的,这是因为柠檬的主要成分是柠檬酸,它占了汁液的5%以上。而除此之外,柠檬还含有丰富的维生素C、苹果酸、黄酮类物质、挥发油、高钾、低钠、橙皮甙等物质,对人体十分有益。所以说,孕妇是可以喝柠檬水的,适当的喝些柠檬水对孕妇的好处多多哦。

       1、美白:柠檬中的维生素含量极为丰富,因此一向是美容的佳品,能够防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

       2、防治心血管疾病:喝柠檬水还能防治心血管疾病,因为柠檬水能够缓解钙离子促进血液凝固,所有能够预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

       3、防治肾结石:柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

       4、提高免疫力:柠檬水富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生产的作用,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒的时候如果一天喝500-1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕的情况。

       5、祛痰:柠檬也能祛痰,而且祛痰的功效比橙和柑橘更强,将柠檬汁加温开水和盐,喝下去后可以将喉咙里积聚的浓痰顺利的咳出来。

 

孕妇喝柠檬水注意事项


       从前面的内容中我们得知了孕妇可以喝柠檬水吗,孕妇是可以喝的,不过,在喝法上还有些讲究。

       1、建议每天早上起后,在喝完温水吃早饭前的30-60分时喝一杯柠檬水,因为这时候人体机能已经趋向正常了,对有刺激性的水已经有了抵抗力,通过水的作用可以让人体肠胃得到清洗和滋润。

       2、注意不要大口的猛喝,饮水速度太快不仅不利于吸收,还容易导致恶心、呕吐等不适的情况。

       3、柠檬含有较多的酸性物质,建议胃酸过多者和胃溃疡患者不要喝柠檬水。

       4、柠檬皮虽然富含钙质,但是其味苦涩不能长时间浸泡,因此要现泡现喝。

       此外,如果准妈妈胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝或少喝,因为柠檬中的成分会刺激胃部,引起胃酸分泌过多,进而导致反胃恶心。以上就是关于孕妇可以喝柠檬水吗的相关内容,大家可以参考一下。

 

更多精彩推荐

孕妇可以喝绿茶吗

孕妇可以喝咖啡吗

孕妇可以喝啤酒吗

孕妇可以喝蜂蜜吗

孕妇可以喝大麦茶吗

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
雅客集 婴儿收纳挂袋 宝宝尿布收纳 床边挂袋床头收纳袋储物袋整理袋白色 FB-13148

雅客集 婴儿收纳挂

本站价:¥89

已  售:1

雅客集 婴儿收纳挂袋 宝宝尿布收纳 床边挂袋床头收纳袋储物袋整理袋白色 FB-13148
【飞舞精灵】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面

【飞舞精灵】舒适透

本站价:¥780

已  售:2550

【飞舞精灵】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面
进口臻品 1.2米床 环保油漆床板条床 蓝白双色木质床

进口臻品 1.2米

本站价:¥2160

已  售:1024

进口臻品 1.2米床 环保油漆床板条床 蓝白双色木质床
进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床

进口芬兰松1.2米

本站价:¥4586

已  售:5904

进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜