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宝宝如何添加辅食_宝宝添加辅食的正确方法!

当宝宝长到4-6个月的时候,不少妈妈都想到了一个问题,那就是该如何添加辅食,到底是4个月添加还是6个月添加呢?其实,添加辅食主要是看宝宝有没有做好准备,在这方面,家长一定要耐心,等宝宝准备好了才开始添加辅食,以免过早的添加伤害到宝宝的肠胃道。

那么从时间上来说,宝宝如何添加辅食呢?世界卫生组织建议,应该从宝宝6个月之后才开始添加辅食。当然,这个时间是不一定的。一般来说,如果宝宝能够控制头部且停止舌吐反射,在有支撑的情况下能坐直,而且有咀嚼的动作,体重也明显增长,食欲增强,更重要的是宝宝对你吃的东西感到好奇,此时,你就可以给他添加辅食了。

如何添加辅食

 

宝宝如何添加辅食


       一般来说,刚开始添加辅食都是吃的米粉,因为米粉不含面筋,和其他的食物相比也不容易出生过敏反应。你可以先给宝宝喂奶,然后把米粉和足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊,给宝宝喂一两勺米粉糊。可以用前端是软橡胶的婴儿汤匙,以免伤到宝宝的牙龈。

       在6个月之后,可以添加的辅食包括水果泥、蔬菜泥,也可以尝试喂淀粉含量高的蔬菜,比如土豆、山药、红薯等等。在这个阶段,宝宝的辅食除了甜味食物,也可以喂些其他的食物,不然宝宝以后会偏爱甜食的。

       另外在添加蛋黄的问题上,由于有部分宝宝很容易对蛋黄过敏,因此美国和英国的儿科医生通常建议,推迟到8个月之后再添加蛋黄。而对于那些有家族过敏史的宝宝,建议2岁之后再添加蛋黄。

       需要注意的是,在最初添加辅食的时候,宝宝应该每天只吃一次半流质的米粉糊,到8个月左右,就可以每天吃三次辅食了,这些辅食食谱可包括:母乳或强化铁配方奶;强化铁的米粉或其他谷物粉;黄色或绿色蔬菜;水果;少量富含蛋白质的食物,比如禽肉、豆腐、肉类。

 

宝宝辅食添加顺序


       其实对于如何添加辅食的问题,方法并不难,只要爸妈掌握宝宝发育的信息,就能够轻松的添加辅食。那么,接下来我们来看看宝宝辅食添加的顺序:

       添加种类
       给宝宝添加辅食一定要循序渐进的来,一次只加一种,并且在添加新的辅食品种后至少要等3天才能再加新的食物。之所以要等3天,是为了让你有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏,过敏的症状包括腹泻、腹胀、排气增多、出疹子等等。如果你有家族过敏史,或者是宝宝添加辅食的过程中出现了过敏反应,那就要等1周以上再添加新的食物。

       喂食方法
       如果你想让宝宝养成良好的就餐习惯,那就要坐在餐桌旁吃饭,而不是在电视剧前吃饭,有一个很好的办法就是尽可能的让他坐在高脚餐椅上吃辅食。如果他坐在凳子上吃的时候不安分,把食物弄得满地都是,那可以让他坐在你的大腿上,只要保证宝宝坐得直,能顺利吞咽就行了。

       通过前面的内容,相信大家已经非常清楚该如何添加辅食了,爸妈要特别注意添加辅食时要观察宝宝的反应,如果宝宝有异常的反应,就暂时不要添加新的辅食,等宝宝恢复了再考虑添加。

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