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孕妇能喝茶吗_孕妇喝茶的相关影响!

俗话说“柴米油盐酱醋茶”,这表明了茶在中国文化中的重要性。在古代,喝茶被视为文人雅士的一大消遣,与“琴棋书画诗酒”并列。茶的种类也是很多的,按照基本分类,分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶,可以这样说,茶已成为我们生活中最常见的饮品,而且非常受人们喜爱。那么,孕妇能喝茶吗?

茶是一种健康的饮品,而且因其风味独特,成为大众喜爱的饮品之一。有的准妈妈没怀孕的时候就会每天喝茶,但是怀孕之后,考虑到肚子里宝宝的缘故,就比较犹豫,担心喝茶会不会影响宝宝的健康。那么,究竟孕妇能喝茶吗?孕妇喝茶有什么影响呢?接下来就一起来了解一下吧。

孕妇能喝茶吗

 

孕妇能喝茶吗


       原则上来说,孕妇是可以喝茶的,不过,大家知道茶的种类较多,而每种茶的成分也存在差异,所有说,并非所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇宜喝的茶是绿茶,而乌龙茶、红茶,还有茶类饮料山楂茶、奶茶是不能喝的。另外,孕妇喝茶还要看时间,并不是整个孕期都能喝茶的哦。

       1.孕妇最好是在饭后一小时再喝绿茶,如果饭后马上喝茶,会大大降低身体对铁的吸收。

       2.在临产前也是不适合喝茶的,因为茶中的咖啡因会让孕妇兴奋,容易导致失眠的情况,如果产前失眠就会使孕妇缺乏精力,甚至有难产的可能。

       3.另外,哺乳期的产妇也是不适合喝茶的,因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁分泌。

       总的来说,若是说孕妇能喝茶吗?那肯定是可以喝的,只是在茶的种类上要注意。应遵循宜喝绿茶,少喝红茶,避免喝浓茶的原则。

 

孕妇喝茶的影响


       孕妇是可以喝茶的,建议最好是喝绿茶,而且要适量饮用,每天应控制在3、4小杯。从前,人们认为绿茶有益健康,不过,近期的研究发现,孕妇喝绿茶可能存在风险。

       人们认为孕妇喝绿茶的好处主要在于绿茶富含抗氧化剂,这是一种能够防止身体细胞受损的化合物,能够预防多种疾病。而且喝绿茶对口腔健康和骨骼也有好处,能够增强身体对细菌和病毒的抵抗力。但是,支持这些观点的研究并没有足够的说服力,因此对于孕妇喝绿茶是否有益难以做出肯定的判断。

       还有人认为绿茶会影响人体内的叶酸水平,有一项研究认为,像脊柱裂等胎儿神经管畸形的发生,就和孕妇喝了大量绿茶有关。不过,这项研究的数据非常不充分,所以现在还无法说孕期不喝绿茶就能降低神经管畸形的发生。

       综合看来,人们既不能证明绿茶能够帮助低于疾病,也不能证明绿茶会影响胎儿的健康。不过,鉴于绿茶中含有咖啡因的关系,而且还会阻碍身体对食物中铁的吸收,因此,孕妇喝绿茶还是需要控制的。也就是说,对于孕妇能喝茶吗的问题,你可以喝,但要有节制的喝。

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