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孕妇喝蜂蜜水好吗_孕妇喝蜂蜜水的作用功效!

蜂蜜是一种非常好的营养品,一般的人群都可以食用,平时有事没事来一杯蜂蜜水,不仅可以润肺止咳,还能通便治病,对于一些器官疾病也有较好的效果。相对于那些由铺天盖地的广告宣传出来的补品,天然的蜂蜜显然更受人们喜爱。那么,孕妇能不能喝蜂蜜水呢?孕妇喝蜂蜜水好吗?

蜂蜜是天然的食品,味道甜蜜,其所含的单糖,不需要经过消化就能被人体吸收。而在所有的天然食品中,蜂蜜拥有最高的大脑神经元所需的能量。因此,很多准妈妈就在询问到底孕妇能不能喝蜂蜜水,孕妇喝蜂蜜水好吗?当然是好的,孕妇喝蜂蜜水的好处有很多哦。

孕妇喝蜂蜜水好吗

 

孕妇喝蜂蜜水好吗


       蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素和多种维生素,能帮助益脑增智、美发护肤。除此之外,孕妇喝蜂蜜水还有其他的好处。

       1.促进消化
       研究表明,蜂蜜对肠胃功能有调节的作用,能够让胃酸正常的分泌。经过动物实验证实,蜂蜜具有增强肠蠕动的作用,能够显著缩短排便的时间。因此,准妈妈常喝蜂蜜水不仅可以促进消化,还能防治结肠炎、习惯性便秘哦。

       2.改善睡眠
       蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、钙、磷等物质能够缓解神经紧张,促进睡眠,而且有一定的止痛作用。大家也知道孕期由于子宫增大的关系,许多准妈妈都会睡不好,但是如果每天来一杯蜂蜜水的话,可以改善睡眠质量哦。

       3.提高免疫力
       蜂蜜中含有多种酶和矿物质,能够帮助提高免疫力。在国外,常常用蜂蜜来治疗感冒和咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。所以,如果准妈妈感冒了,不妨来一杯蜂蜜水试试。

       4.有助保肝
       蜂蜜对肝脏有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量储备,并刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。所以,慢性肝炎和肝功能不良的人,不妨常喝蜂蜜水,来改善肝功能。

       从上述内容中,我们得知了孕妇喝蜂蜜水好吗,其实,蜂蜜并不贵,不过建议不要购买哪些花式的蜂蜜,最好是购买原汁原味的,可以去养蜂基地购买,这里的蜂蜜更纯正哦。

 

孕妇喝蜂蜜水的注意事项


       1.蜂蜜量:准妈妈可以适当的喝蜂蜜,但每天不要超过一大勺。

       2.蜂蜜选择:要选择表明有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜂蜜对身体最好。

       3.喝蜂蜜水的时间:最好是在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香的情况,能让你更好的安睡。

       4.蜂蜜水的温度:准妈妈要喝蜂蜜水的话应该用45度以下的水冲泡,不要用烧开的水,否则会破坏活性生物酶。

       因此,对于孕妇喝蜂蜜水好吗的问题,肯定是好的。不过,该注意的还是要注意,正确的喝蜂蜜水才是最好的哦。此外值得一提的是,准妈妈不要吃太多蜂王浆,因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿的正常发育。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-12 16:29:26

    孕妇和蜂蜜水看来还是可以的,就是这个质量得有保障啊

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