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新生儿睡眠曲推荐_新生儿睡眠曲全搜罗!

宝妈们有没有这样的经历:宝宝到该睡觉的时候总是睡不着,要么是缠着你玩,要么是自己在那玩得不亦乐乎,就是不睡觉。其实,对于这种情况,妈妈就可以在宝宝将要入睡的时候给他放睡眠曲听,因为睡眠曲一般都是比较舒缓的乐曲,听着听着就容易睡着了。那么,新生儿睡眠曲有哪些呢?

新生儿睡眠曲能够帮助宝宝尽快进入梦乡,而且能够一定程度的保证睡眠质量。一般来说,睡眠曲最好是纯音乐形式的,因为如果有歌词的话,会吸引宝宝的注意力,反而不容易睡着,不过也不排除有的宝宝太过专注的听,结果慢慢累了,就会犯困,只是这种情况还是比较少的。

新生儿睡眠,新生儿睡眠曲

 

选择新生儿睡眠曲需注意


       1.正确认识睡眠曲

       宝宝听睡眠曲应该是在要入睡的时候进行,妈妈不要强迫宝宝睡觉,要知道,睡觉是本能反应。妈妈可以观察宝宝的状态,不要在宝宝非常亢奋的情况下让宝宝睡觉。推己及人,你自己也有睡不着的时候,宝宝也是如此,不过你也可以平时让宝宝养成定点睡觉的习惯。

       宝宝睡眠曲并不是100%有效果的,也不是对每个宝宝都管用。因此,妈妈不要将这招当做是救命稻草,睡眠曲只是起帮助睡眠的作用,但它不是安眠药,能够吃了马上睡着。睡觉是靠宝宝的大脑支配的,如果宝宝大脑不想睡觉,那用再多的办法也无用。

       2.睡眠曲的选择

       每个宝宝都是特别的,他们对音乐的感觉各不相同,有的宝宝喜欢活泼有节奏的音乐,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的音乐。也就是说,并不是所有的音乐都适合作为宝宝的睡眠曲,只有选择合适的睡眠曲,才能让宝宝从啼哭变得安静,然后慢慢进入梦乡。

       通常来说,睡眠曲最好是纯音乐形式的,如果有歌词的话,妈妈可以只哼曲调,而不用把歌词唱出来。一般认为,α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲这三类音乐是最适合最为睡眠曲的,这些音乐不仅能作为睡眠曲,平时也可以给宝宝听,可以帮助陶冶情操哦。

 

新生儿睡眠曲推荐


       这里给大家推荐的宝宝睡眠曲是一张名为《Spa深度睡眠音乐》的专辑,专辑共有两张CD,CD1只有三首曲目,但是每首曲目的时间都比较长,比如说第一曲《舞随光动》就有近30分的时间,正好适合作为宝宝的睡眠曲。经实验证明,很多人在真正静心放松时,还未听完第一曲就已经睡着了。

       CD1包括:《舞随光动》、《深蓝梦》、《心灵感悟》。

       CD2包括:《细水长流》、《花絮轻撒》、《爱的轮回》、《月影摇曳》、《逐梦》、《萦绕天使》、《夜宴》。

       值得一提的是,这些音乐不仅仅适合作为新生儿睡眠曲,还可以作为成人放松压力的音乐,其轻柔的旋律、委婉的乐音,营造了特别的安然气氛,能够帮助失眠者克服不利睡眠的因素,是提升睡眠质量的上佳选择哦。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-09 14:59:57

    新生儿的睡眠有时候比较好,有时候又差,这个要根据不同的情况来应对的呢

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