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新生儿晒太阳注意事项_新生儿晒太阳的禁忌!

晒太阳的好处多多,不过,却不是可以随便晒的,晒得不好你会变成“黑人”不说,还可能把自己晒伤。大家如果去过海边的话就知道,要是在海边晒一天,铁定脱一层皮,浑身疼痛。大人尚且如此,更何况是脆弱的新生儿,因此爸妈让新生儿晒太阳的时候一定要多加注意。
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寒冷的冬天,躺在太阳下晒晒,真是无比的惬意,感觉把浑身的霉气都赶走了。不过新生儿可不能这样,因为他们的皮肤非常娇嫩,如果接受太阳的直射,可能会晒伤,而且如果不把眼睛遮住的话,还会影响眼睛的发育。如此一看,新生儿晒太阳还有很多需要注意的地方嘛,爸妈一定要了解一下哦。

新生儿晒太阳

 

新生儿晒太阳注意事项


       1.时间段的选择
       宝宝晒太阳的时间在上午6-10点和下午4-5点为宜,因为上午的6-10点阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;而下午4-5点紫外线中的X光束成分多,能够促进肠道对钙、磷的吸收。在中午到下午4点这段时间,是最不宜晒太阳的,因为这个时段紫外线最强,容易对皮肤造成伤害。

       2.注意时间长短
       宝宝每次晒太阳的时间长短是根据他的年龄大小而定,要循序渐进的来,由十几分逐渐增加到1-2个小时。或者每次15-30分钟,每天几次,注意不要连续晒得太久。另外,如果发现宝宝皮肤变红、出汗较多、脉搏加快,就要马上回家并给予清凉的饮料或淡盐水,或是用温水给他擦身。

       3.如何晒太阳
       应该让宝宝躺在床垫上,先晒背部,在晒两边,最后晒胸部和腹部。刚开始时,每侧晒1分钟,以后逐渐延长。另外,给宝宝晒太阳时,不能忽略防晒工作,要注意保护好他的头部和眼睛,最好用太阳帽遮住他的头和眼睛,不要让阳光直晒在上面,避免强光对他眼睛的损害。

       4.注意增减衣物
       在让新生儿晒太阳时,可以穿得和平时一样多,不过等宝宝身体发热后,就应该脱下厚重的衣物,让宝宝感觉舒适;另外,在晒完太阳后,要及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下毛孔是打开的,而回到阴冷的室内容易吸收潮气,导致感冒。

       5.不宜空腹晒太阳
       在晒太阳的时候不宜空腹,因为晒太阳时,宝宝因为流汗的关系会损失一部分水分,因此在晒完太阳后要及时的给他补充水分;另外,晒太阳之后也不要洗澡,因为洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗掉,这样会降低钙的吸收率。

 

新生儿晒太阳的好处


       1.黄疸退得快:很多新生儿都会出黄疸,如果是生理性黄疸,情况较轻的,多晒晒太阳就能起到退黄的效果。

       2.促进新陈代谢和生长发育:太阳光的红外线能扩张皮肤血管,使得身体局部温度升高,血流加快,促进疾病康复;而紫外线可以杀菌消毒。适当的晒晒太阳,可以促进新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强身体的抗病能力。

       3.获得维生素D:晒太阳能够帮助人体获得维生素D,它能帮助钙、磷的吸收,让宝宝的骨骼长得更加健壮结实,而且能够预防新生儿软骨病、佝偻病,对大人则有防止骨质疏松的作用。

       总结:新生儿晒太阳的好处是很多的,爸妈应该多让宝宝晒晒太阳。当然,爸妈也要掌握正确的晒太阳方法,不然也没什么用。

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