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孕妇吃小番茄好吗_孕妇吃小番茄经验分享!

小番茄是日常生活中常见的食物,和大番茄不一样的是,它更适合作为水果食用,尤其是在夏天的时候,一口一个,那甘酸略寒的味道简直让人欲罢不能。小番茄的营养价值也是非常丰富的,算是一种比较好的保健营养食品,那么,孕妇吃小番茄好吗?孕妇吃小番茄有什么需要注意的呢?

很多人喜爱吃小番茄,那么孕妇吃小番茄好吗?当然是好的。小番茄味道清甜,无核,口感好,营养价值高,而且风味独特,具有食用和观赏两种价值。只是要注意的是,虽然孕妇吃小番茄好,但是也不能多吃,毕竟市场上的小番茄基本都是用过药的,吃多了也不大好。

孕妇吃小番茄好吗

 

孕妇吃小番茄好吗


       孕妇吃小番茄是很好的,这是因为小番茄中的各种元素能够保护孕妇和胎儿的健康。

       1.小番茄中含有番茄素,它能保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害,有利于宝宝健康。而且小番茄中的谷胱甘肽和番茄红素能够促进人体生长,帮助宝宝发育。

       2.小番茄还有美白防晒的功能。小番茄中的番茄红素有防晒的功能,而且能有效保护和美白肌肤,不容易患皮肤癌。另外,小番茄还有美容养颜的功能,能够孕妇皮肤变差。

       3.小番茄富含维生素A,在果蔬中也算是名列前茅的,当人体缺乏维生素A的时候,看电脑时间长了眼睛会出现干涩,此时来几个小番茄能够很好的缓解这种情况。

       4.另外,小番茄还含有丰富的维生素C和维生素P,它们可以帮助清除自由基,具有很强的抗氧化功能,能够保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,并增强抵抗力。

 

小番茄是转基因食品吗


       民间很多人称小番茄是圣女果,网上还有种说法是:圣女果是转基因食品,吃多了容易致癌。那么,这种说法是正确的吗?

       中国农科院番茄种植基地的专家介绍:这里种植的小番茄,有红色的、黄色的、橙色的,不过这些都不是圣女果,而是樱桃番茄。目前市面上销售的小番茄也都是樱桃番茄,只是一些消费者把它叫成圣女果。其实圣女果是1994年在台湾育成的一个品种,但现在这个品种已经不再销售了。

       专家表示,圣女果是通过常规育种出来的,樱桃番茄最早是用于欣赏,后来发现了它的营养价值高,因此栽培的面积就逐渐增加,樱桃番茄都是通过常规育种选育出来的,都不是转基因番茄。

       所有,那些担心小番茄是转基因食品而询问孕妇吃小番茄好吗的准妈妈,这下就不用担心了吧。

 

孕妇吃小番茄注意事项


       1.首先,在吃小番茄之前,应该用清水浸泡15分,洗干净再食用。因为小番茄是温室培育的,农药很多。

       2.小番茄不宜空腹食用,因为它含有大量的果胶和木棉酚,容易和胃酸形成不溶性块状物,导致胃扩张和剧痛。

       3.小番茄性寒,如果是胃寒者就不宜食用生冷的番茄。

       4.青涩未成熟的小番茄就和一般的番茄一样,含有番茄碱,吃了容易中毒,因此一定要吃成熟的番茄。

       对于孕妇来说,吃东西都有很多讲究,切忌胡吃海喝。就算在孕妇吃小番茄好吗的问题上得到了肯定的回答,也不要吃得太多,毕竟什么东西一吃多就容易出事。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-20 15:35:41

    原来不是转基因的啊,问题是转基因的吃了到底好不好呢?

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