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怎样提高宝宝抵抗力_提高宝宝抵抗力的方法大全!

来源:网友投稿 时间:2015-08-19 浏览量: 我要投稿>>

抵抗力是在机体与各种致病因子长期的斗争中逐渐加强的,婴幼儿阶段容易生病是很正常的,没必要过于紧张。自身抵抗力的提高既受到先天因素的影响,也受到后天营养、体格锻炼和预防接种的影响,也就是说,后天也可以提高抵抗力的。那么下面就一起来看看该怎样提高宝宝抵抗力。

怎样提高宝宝抵抗力

 

怎样提高宝宝抵抗力


       1.母乳喂养
       在宝宝出生之前,他会通过胎盘接受抗体以获取抵抗力,而在宝宝出生之后坚持母乳喂养,可以帮助他建立自己的抵抗力,这也是他人生的第一次抵抗力。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,而且这种保护甚至可以延续到母乳结束后多年。因此,妈妈要争取科学的母乳喂养,不要轻易放弃母乳。

       2.补充营养
       营养对支持抵抗力系统有着重要的作用,要按照需要给宝宝添加辅食,膳食搭配要合理均衡,做到食物多样化。同时要引导孩子不挑食、不偏食,保证他的营养需求。增强抵抗力的营养素有很多,比如说维生素、各种矿物质,这些东西都能够从食物中获得的。

       3.运动锻炼
       常常都听到说要多运动,才能增强抵抗力,这是有道理的。无论是哪个年龄阶段,无论在什么季节,都应该鼓励宝宝多参加运动,增强体质。而且运动还可以加快宝宝体内的循环,帮助吸收和消化,让宝宝更有食欲,还能帮助他们有个好的睡眠。

       4.晒日光浴
       对于怎样提高宝宝抵抗力,晒日光浴也是个好办法。虽然过多的晒太阳对宝宝的皮肤有害,不过,适当的晒太阳却能增强宝宝的抵抗力哦。每天带宝宝到户外接受一些自然光照,尤其是新生宝宝,在冬天,适当的晒太阳可以防止佝偻病;如果是裸露小屁屁在阳光下,还能防止尿布疹。

       5.勿怕病菌
       一些轻微病菌的感染,比如感冒、发烧等,它们还能帮助完善宝宝的抵抗力哦。当免疫系统受到威胁时,比如说感染了病毒,身体就会产生消灭病毒的抗体。因此,尽管你的宝宝会有一些生病的症状,但是其产生抗体的过程也有助于自然免疫力的提高哦。

       6.注射疫苗
       通过注射疫苗可以让宝宝的体内产生抗体,这些抗体能够对抗特定的传染病毒,使它们的危险性降低到最小。因此,妈妈一定要听取医生的嘱咐,定时带宝宝到相关地点接受疫苗注射。另外,疫苗不仅可以降低体内病毒的危险,还能使一定的人口产生免疫群,大家想想,如果大部分人都有了免疫力,疾病是不是就不容易传播了。

 

家长在提高宝宝抵抗力上的误区


       1.给宝宝注射丙种球蛋白
       有的家长错误的以为给身体较差、容易感冒的宝宝注射丙种球蛋白就可以增强他的体质,但其实注射丙种球蛋白只能作为一种临时应急的措施,这类制剂在注射到人体后,很快会被排泄掉,预防时间较短,大约只有3周左右。

       2.补充氨基酸、蛋白粉
       广告上常常会宣传这两种保健品,称它们能提高抵抗力。但是,如果是健康的人群,氨基酸并不能起到预防疾病的作用。另外,人体所需的氨基酸是多种的,市场上的氨基酸产品并不能满足宝宝发育的需求哦。

       3.吃合生元、牛初乳
       当然,纯正的合生元确实是好东西,但是,物以稀为贵,真正意义上的合生元在目前的市面上是很少的,所有说大家不要盲目的轻信市场上的一些保健产品。至于牛初乳,它并不适合婴儿食用,就算是大一点的宝宝也应该慎用。

       总结:针对怎样提高宝宝抵抗力的问题,方法是多种多样的,可以选择最合适的一种,当然,其实最好的办法就是从日常生活做起,一点一点的提高抵抗力,让宝宝少生病。

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