首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

孕妇可以吃鹅蛋吗_孕妇吃鹅蛋的好处介绍!

大家平时看电视,是不是常常被各种各样的补品广告洗脑,转个身就去药店购买了。其实,相对于这些经过人工处理的补品来说,我们日常生活中的有些东西更有滋补的效果,而且价格便宜、安全健康,在市场上随时都能买到,这就是鹅蛋了。那么,孕妇可以吃鹅蛋吗?

蛋类含有丰富的营养价值,是人类最好的营养品,而且蛋都非常便宜,人人都可以吃到。相较于鸡蛋和鸭蛋来说,鹅蛋不仅仅是块头比较大,其脂肪含量也更加丰富。而孕妇正是需要补充能量的时候,于是家人就喜欢给孕妈妈准备鹅蛋吃。不过,孕妈妈们也存在疑惑,这孕妇可以吃鹅蛋吗?有什么好处呢?

孕妇可以吃鹅蛋吗

 

孕妇可以吃鹅蛋吗


        当然,孕妇是可以吃鹅蛋的。鹅蛋是椭圆形的,个体很大,比一般的鸡蛋大约4-5倍。鹅蛋的蛋白质含量是低于鸡蛋的,但脂肪的含量却非常高,加上鹅蛋中还含有多种维生素和矿物质,因而也入了妈妈们的眼。孕妇吃鹅蛋主要有下面几个好处:

        1.鹅蛋中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够帮助补充孕妈妈和胎儿所需的营养。

        2.鹅蛋中的蛋白质种类较多,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和卵黄磷蛋白,蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸,是完全蛋白质,更易于被人体吸收消化。

        3.鹅蛋中的脂肪大部分是集中在蛋黄里面,含有较多的磷脂,有大约一半是卵磷脂,这种成分对人脑和神经组织的发育有重要的作用。

        4.鹅蛋中的矿物质也大多集中在蛋黄内,尤其是铁、磷和钙的含量较多,而且容易被人体消化吸收。

        5.此外,鹅蛋的维生素也是相当丰富的,主要含有维生素A、D、E,还有核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素则以核黄素和尼克酸居多,这些都是人体必需的维生素。

        6.孕妇在妊娠后期尤其是临产前2个月食用适量的鹅蛋,可以减少宝宝得皮肤病的几率,让宝宝的皮肤白白嫩嫩、很光滑。

        由此可以看出,到底孕妇可以吃鹅蛋吗?是可以的。另外,还有一种说法是孕妇吃鹅蛋可以去除胎毒,但专家表示,这个没有科学依据,并没有去除胎毒的作用。

 

孕妇吃鹅蛋注意事项


        孕妇在吃鹅蛋的同时,也应该注意鹅蛋不能和哪些食物同吃,因为一旦不慎吃错了,也会给身体带来不利的影响的。

        1.孕妇吃鹅蛋要适量,一次不能吃得过多,不然会给肠胃带来负担,引起不适。

        2.鹅蛋不能喝鸡蛋一起吃,否则会伤元气。

        3.鹅蛋含有一种碱性物质,它对内脏有损坏,因此每天吃鹅蛋不能超过3个。

        4.低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

        5.还有一种说法是陈艾煮鹅蛋可以保胎,但其实陈艾是用于产后的,孕期服用不利于胎气稳定。陈艾煮鹅蛋也没有实践论证,孕妈妈还是不要盲目吃。

        很多孕妈妈都在询问孕妇可以吃鹅蛋吗,这下大家都知道了吧。建议孕妈妈保持规律的孕期生活,摄入足够的营养、多喝水、多吃含纤维素的食物,更重要的是多吃天然的食物,这样会让你的身体更好。

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
雅客集 婴儿收纳挂袋 宝宝尿布收纳 床边挂袋床头收纳袋储物袋整理袋白色 FB-13148

雅客集 婴儿收纳挂

本站价:¥89

已  售:1

雅客集 婴儿收纳挂袋 宝宝尿布收纳 床边挂袋床头收纳袋储物袋整理袋白色 FB-13148
【飞舞精灵】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面

【飞舞精灵】舒适透

本站价:¥780

已  售:2538

【飞舞精灵】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面
进口臻品 1.2米床 环保油漆床板条床 蓝白双色木质床

进口臻品 1.2米

本站价:¥2160

已  售:1024

进口臻品 1.2米床 环保油漆床板条床 蓝白双色木质床
进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床

进口芬兰松1.2米

本站价:¥4586

已  售:5901

进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床
更多>> 热销产品好评榜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜