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孕妇可以喝啤酒吗_怀孕饮食常识详解!

现在社会的人际交往是很重要的,有句话说生意都是在饭桌子上谈出来的,于是经常邀着几个朋友、同事什么的就出去吃饭,而在中国的餐桌上,酒是必不可少的,什么啤酒、白酒、红酒都有。这里我们主要来说说啤酒,虽然说啤酒的酒精度不高,但也不是所有人都能喝的,那么孕妇呢,孕妇可以喝啤酒吗?

炎炎夏日,热得发慌,很多人就会把啤酒当饮料喝,那么孕妇可以喝啤酒吗?大家知道,啤酒是以大麦芽、酒花和水为主要原料,通过酵母发酵作用酿制而成的含有二氧化碳的低酒精饮品。啤酒作为一种日常饮品,具有消暑解热、开胃健脾、帮助消化、增加食欲的作用,那孕妇能喝啤酒吗?

孕妇可以喝啤酒吗

 

孕妇可以喝啤酒吗


        孕妇是不能喝啤酒的,虽然它的酒精纯度比较低,但终归还是酒精。酒精会妨碍叶酸和维生素B的吸收,从而引起贫血或多发性神经炎。而且酒精会通过血液循环影响到腹中的胎儿,研究表明,与怀孕期间完全戒酒的女性相比,每天喝一两杯酒的准妈妈生下的孩子,在学习、说话、注意力、患多动症等方法都存在更多的问题。因此安全起见,怀孕期间不要喝啤酒。

        孕妇喝啤酒的危害除了上述这些之外,还有一些其他的危害:

        1.过敏:孕期由于荷尔蒙的影响皮肤比较干燥,容易出现过敏,而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生。

        2.伤胃:酒喝多了容易呕吐,呕吐次数过多就会对肠胃造成很大的负担。

        3.增加新陈代谢:孕妇的新陈代谢本来就比较旺盛,而酒精会加速人体血液循环,导致孕妇更容易出现出汗、尿频的情况。

        4.营养不足:啤酒容易胀肚,会让你吃不下饭,这样就会影响营养的吸收,阻碍胎儿发育。

        5.酒精中毒:孕妇如果长期的喝啤酒,不仅伤身,还会危机胎儿,引起流产或胎儿异常。

        6.多种疾病:大量喝啤酒会加重肝脏负担,而且会降低呼吸道的防御功能,让孕妇患上呼吸道疾病。

        因此,对于孕妇可以喝啤酒吗的问题,建议不要喝,毕竟是怀孕了,该注意的还是要注意一下,免得以后后悔。

 

孕妇的饮食禁忌


        不宜饮品
        除了啤酒不可以喝外,还有一些饮品也最好不要碰:

        1.浓茶:过浓的茶会影响孕妇和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收,进而发生营养不良,而且会出现便秘的情况。

        2.咖啡:咖啡也是不宜多喝的,不过适当喝一些还是可以的,如果过量饮用,体内咖啡因会增加,对母婴有害。

        3.汽水:汽水会造成体内铁质缺乏,这对孕妇和胎儿都不利,另外孕妇也要少喝冷饮很冷食,过冷的食物容易引起胎动不安和腹痛、腹泻。

        宜喝饮品
        1.白开水:孕妇可以多喝白开水,白开水中没有添加任何添加物,是最安全的。

        2.蜂蜜水:蜂蜜是天然的滋补食品,每天清晨喝一杯蜂蜜水还能预防便秘。不过,购买蜂蜜建议选择原味的。

        3.豆浆:豆浆富含蛋白质、铁、铜和维生素,孕妇常喝豆浆可以防止贫血和低血压等多种疾病。

        4.牛奶:牛奶富含钙质,而且容易被人体吸收,最好的办法就是每天喝200-400克牛奶。

        怀孕时一个特殊的时期,孕妈妈还是要多注意点,通过以上的内容,相信大家对于孕妇可以喝啤酒吗已经非常清楚了。最后再提醒一句,啤酒虽喝着舒爽,但是自己的身体和胎儿的安全更加重要,不要呈一时的口腹之欲哦。

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