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孕妇能喝柠檬水吗_孕妇喝柠檬水的好处!

昨天去买菜,路过水果摊的时候正好看到有新鲜的柠檬,想着自怀孕之后就没再喝过柠檬水了,就干脆买了几个。回家后问起表姐:孕妇能喝柠檬水吗?表姐说这个得见仁见智,有的人就说不能喝,但也有人说可以喝,反正我怀孕那会就喝了的,也没啥事。于是心里就有了疑问,这到底孕妇可不可以喝柠檬水啊?

不知道大家有没有喝柠檬水的习惯,我以前就比较喜欢喝,每天都要泡一杯柠檬水,然后加些蜂蜜,味道刚刚好。虽然也可以不加蜂蜜,但总觉得过于酸涩了。其实喝柠檬水的好处是很多的,不仅可以帮助排毒,还有许多其他的功效。但是,孕妇能喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的好处有哪些呢?

孕妇能喝柠檬水吗

 

孕妇能喝柠檬水吗


        孕妇是可以喝柠檬水的,柠檬富含维生素C,喝柠檬水可以起到美容护肤的作用,而且柠檬中还有丰富的柠檬酸,它对人体非常有益,胎儿也会从中摄取到营养。不过,虽然说可以喝,也要适量,不要影响体内酸碱平衡。

        每天早上起后喝一杯柠檬水可以防治便秘,当然,在喝的时候可以加些蜂蜜,美容养颜,不过柠檬就不要放太多了,太酸的话会刺激肠胃,而且最好是喝新鲜的柠檬,而不是干柠檬片。而且喝柠檬还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

        因此,对于孕妇能喝柠檬水吗的问题,答案是肯定的。不过,也有特殊的情况,那就是如果胃不舒服或者是有胃病的话,建议要少喝或是不喝,因为柠檬中的成分会刺激胃,引起胃酸分泌过多,导致恶心反胃。另外,胃溃疡患者也最好不要喝。

 

孕妇喝柠檬水的好处


        1.美白
        柠檬中的维生素含量是非常丰富的,适当喝柠檬水可以帮助美白,消除和防止皮肤色素沉着。

        2.防治心血管疾病
        喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能够缓解钙离子促使血液凝固,这对预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞很有帮助。

        3.防治肾结石
        柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

        4.提高免疫力
        柠檬中的维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等作用。如果在感冒的时候一天喝500-1000毫升的柠檬水,可以减轻感冒的症状。

        5.祛痰
        柠檬的祛痰效果甚至比橙和柑橘还强,用温开水泡柠檬,加适量盐然后喝下,可以将喉咙里积聚的浓痰顺利的咳出来。

        此外,柠檬缓解孕吐的作用哦,孕妇可以放置一些柠檬在床边,早上起来的时候闻一闻,能有消除晨吐的功效。通过前面的内容,相信大家对于孕妇能喝柠檬水吗已经有了答案,要注意的是,虽然柠檬水喝了有好处,但是也不能喝太多哦。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-10 13:50:54

    孕妇和柠檬水还有这么多的好处呢,不过用蜂蜜泡柠檬应该也是可以的吧

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