首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

孕妇吃什么钙片比较好_最适合孕妇的钙片推荐!

钙是人体重要的营养素,骨骼的成长、牙齿的发育都需要钙质。对于准妈妈来说,钙更加重要,它不仅能够预防孕妇缺钙引起的小腿抽筋、牙齿松动、高血压、关节疼痛,也是胎儿骨骼发育关键的营养素。相对于饮食补钙,吃钙片会更加的高效,那么孕妇吃什么钙片比较好呢?

一般建议孕妇从4个月开始补钙,孕早期的时候胎儿发育不明显,钙质的需求不高,而孕中期开始,胎儿迅速的发育,就需要补充足够的钙质了。那么,孕妇吃什么钙片比较好呢?这里就要提醒准妈妈们,选择钙片的时候一定要注意钙的种类,比如说碳酸钙和葡萄糖酸钙,二者含钙量是不同的,前者高达40%,而后者只有9%。

孕妇吃什么钙片比较好

 

孕妇吃什么钙片比较好


       选择钙片也不是那么简单的,你要考虑这个钙片的钙含量够不够,溶解度怎么样,吸收效果如何,不同的钙片信息是不同的,准妈妈们要把握这些选择的关键要素。

       1.安全性
       钙片的安全性对孕妇来说是十分重要的,大家可能听说过活性钙,它一般都是由富含钙的天然原料,比如贝壳,经过高温煅烧而制成,离子化的程度较高,容易被机体吸收利用。而一些生物钙的制剂却含有对孕妇身体有害的元素,比如铅、镉、铋等,如果孕妇长期服用这里钙片,会存在重金属中毒的风险。

       2.溶解度
       然后就是看溶解度,口服钙片必须以钙离子的形式才会被肠道吸收,因此,钙片的溶解度高,吸收才会更完全。像氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙的溶解度都是不错的,而乳酸钙、碳酸氢钙和没有经过处理的活性钙的溶解度就比较差。

       3.吸收率
       吸收率是和溶解度挂钩的,但也不是对等的关系,因为影响钙吸收的因素很多。一般而言,只有当你身体真的缺钙,钙片吸收率才会更高,不缺钙的话,自然吸收率就低了。而市场上的钙片吸收率差别并不大,一般都是在20%-40%。

       当然,口味也是选择的条件之一,如果你食欲不好,对口味的要求高,那么选择一款口感好、味道好的钙片就很重要了。总而言之,究竟孕妇吃什么钙片比较好,还是看到底你是不是真的缺钙,不然真的没必要补钙。

 

适合孕妇的钙片推荐


       1.迪巧
       迪巧维D钙咀嚼片适合妊娠和哺乳期妈妈、更年期女性、老年人、儿童服用。针对补钙常见的副作用,也就是便秘情况,迪巧配方中特别添加了山梨醇成分,能够润滑肠道,减低便秘发生率。同时,钙片是水果味的,孕妇更容易接受。迪巧精选全球优质钙源,安全性高。而且每袋含元素钙300毫克,更添加了维生素D3,能够促进钙吸收。

       2.乐力
       作为知名的钙片品牌,乐力同样赢得了妈妈们的信赖。乐力复合氨基酸螯合胶囊采用矿物质螯合技术,提高了钙的吸收率,让准妈妈不用担心缺钙。乐力钙的原料是来自美国的矿物,安全健康。而且新升级的乐力钙配方也经过了升级,添加了大豆水解蛋白,营养也升级了,添加了更多的果蔬原料,给予妈妈们更多钙质。

       3.钙尔奇
       钙尔奇碳酸钙D3片适合妊娠期、哺乳期、更年期女性,以及老年人。本品是复方制剂,每片钙片含有1.5克碳酸钙,钙片除去包衣后是白色或灰白色。钙尔奇D片能够预防和治疗由于缺钙和维生素D导致的疾病,比如骨质疏松、骨折、佝偻病、妊娠和哺乳期女性缺钙症。因此,要说孕妇吃什么钙片比较好,钙尔奇是不错的选择。

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床

进口芬兰松1.2米

本站价:¥4586

已  售:5898

进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床
进口橡胶木 1.2米排骨架儿童床

进口橡胶木 1.2

本站价:¥1815

已  售:3338

进口橡胶木 1.2米排骨架儿童床
进口smart款 臻选美国白杨木1.2米栅栏式设计板条床

进口smart款

促销价:¥1699

已  售:3457

进口smart款 臻选美国白杨木1.2米栅栏式设计板条床
性价比之王 1.2米多功能三层儿童高低床 天然湖蓝色可储物组合床【全国销售】

性价比之王 1.2

本站价:¥2306

已  售:

性价比之王 1.2米多功能三层儿童高低床 天然湖蓝色可储物组合床【全国销售】
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜