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怀孕8个月注意事项有哪些_怀孕8个月禁忌大全!

怀孕8个月了,再过两个月宝宝就要出生了,虽说到怀孕后期胎儿已经很稳定了,但也不能排除意外的情况,而且这个时候准妈妈肚子也很大了,行动会变得不大方便,再加上其他的孕期现象,因此更需要注意。但是,不少新手妈妈由于没有经验,不知道怀孕8个月注意事项有哪些,那么下面就一起来了解一下吧。

怀孕8个月了,此时胎儿的胎长大约是43厘米,胎重大约是1300克,双顶径的平均值则是7.50±0.65厘米,而腹围的平均值是23.71±1.50厘米,股骨长是5.61±0.44厘米。而准妈妈的体重可能会增加1300-1800克,肚子已经非常大了。当然,除了这些基本的数据之外,你还得了解一些怀孕8个月注意事项!

怀孕8个月注意事项

 

怀孕8个月注意事项之一


       营养提示
       8个月的孕妇,在饮食上应该采取少食多餐的饮食。此时的准妈妈应该以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,同时还应该多吃富含纤维素的蔬菜、水果和杂粮,而且要少吃辛辣的食物。孕晚期容易发生水肿,所以要注意少吃盐,也可以适当吃些利尿的食物。

       产检提示
       到了孕晚期,要特别注意胎儿的情况。在怀孕8、9个月的时候,需要每隔两周做一次产检,产检的项目主要是血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护,其中胎心监护是比较重要的,这是确定胎儿安危的重要依据。

       呵护肌肤
       为了防止哺乳时发生乳头皲裂,要经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。同时,可以吃些营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物,要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖。腹部可以擦些维生素E或油脂,以增加腹部皮肤的弹性,而且还能减少妊娠纹的出现。

       注意宫缩
       此时不少妈妈已经开始出现宫缩了,如果你发现自己腹部突然硬起一块,持续的时间较短,力量也弱,那就是假性宫缩。这种情况一直会持续到分娩前,而且会越来越频繁。当你发现每小时宫缩的次数在10次左右时,就要及时去医院检查。

 

怀孕8个月注意事项之二


       不要憋尿
       在孕晚期,由于子宫已经很多了,它会压迫膀胱,因此准妈妈会常常跑厕所,没多久就会有尿意。这里要提醒准妈妈的是,尿频是孕晚期正常的生理现象,不要因为怕麻烦而憋尿哦,这样对你自己和胎儿都没有好处。

       注意清洁
       孕晚期的时候,你会发现阴道分泌物变得更多了,内裤常常是湿湿的不舒服。这其实也是正常的现象,你需要做的,就是勤换内裤,并用温水清洗阴部,保持外阴清洁卫生,另外,内裤要放在太阳下晒干消毒,不要用洗衣机脱水。

       忌搬重物
       尤其是有习惯性流产和宫颈机能不全的准妈妈,如果做剧烈的家务劳动可能会导致流产或早产。而且即使是做家务劳动,也不能劳动太长时间。另外,准妈妈要尽量避免蹲下身子提东西,或者是努力去够高处的东西,这些动作对你来说都太过危险了。

       适当胎教
       当然,要说到怀孕8个月注意事项,胎教也是需要注意的。这时候的胎儿发育更加完善了,能够进行的胎教会更多,音乐胎教、讲故事、抚摸胎教这些都是可以的,尤其可以多听听音乐,它不仅对胎儿有利,还能减缓准妈妈的紧张情绪哦。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-22 16:34:47

    8个月的时候就不能都随意走动了啊,现在已经是关键时候了

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