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孕妇如何胎教_孕妇胎教最详细的步骤!

前两天去看表姐,到的时候她正在一脸幸福的给胎儿讲故事,我就奇怪了,这胎儿能听到吗?于是就直接问了。表姐说:“当然可以听到,我现在已经怀孕6个月了,但其实他在4、5个月的时候就能听到了呐。”我这才明白,原来是这样啊,看来胎教也是一门学问啊。后来回家也查了一些资料,下面给大家分享一下到底孕妇如何胎教。

胎教,说简单了,就是怀孕期间准妈妈通过补充足够的知识,让宝宝认识和了解周围的环境,让准妈妈和宝宝都能够从中得到收获。研究发现,经过胎教的宝宝在能力发育方面确实有所提高,这也使得人们变得更加重视胎教。但是,仍然有许多准妈妈表示,还是不会胎教啊,到底孕妇如何胎教呢?接下来就一起来看看吧。

孕妇如何胎教

 

孕妇如何胎教


       1.音乐胎教已经成为主流,可以挑选柔和、轻快的旋律,适当的调整声音,让肚子里的宝宝能够感受音乐,促进听觉的发育。

       2.光照胎教是通过黄光柔和的散射光,散成一大片橙黄色的光晕,经过孕妇腹腔壁和胎盘的过滤后,形成一大片橙红色的光晕,这样能够刺激胎儿,也比较安全。

       3.语言胎教法也是非常简单有效的方法,平时准妈妈准爸爸可以用温和的声音多和宝宝说说话,什么都可以说,比如一天的行程什么的,还可以给他讲故事,宝宝也是可以感受到的。

       4.抚摸或按摩胎教,这点妈妈们应该非常熟悉了,平时可以多摸摸肚子,宝宝也是可以感觉到的。可以双手从上到下、从右到左的顺时针抚摸,每次抚摸时间在5-10分为好。

       5.运动不仅仅可以帮助锻炼身体,也是胎教的好方法,比如说游泳、散步、做瑜伽等等都是可以的。如果准妈妈们不知道孕妇如何胎教的话,运动胎教不失为一种好方法哦。

       6.心理胎教也是常用的胎教方法,这主要是针对心理方面的提升、修炼,比如说静坐、练习清静操、呼吸、冥想都算。心理胎教可以让准妈妈保持心情平静、放松,还能预防忧郁症。

 

孕妇胎教的注意事项


       很多第一次怀孕的女性都不知道孕妇如何胎教,但通过前面的内容,大家觉得是不是还是多简单的啊。ok,下面我们来看看孕妇胎教应该要注意什么:

       1.时间安排:一般来说,胎教都是从4个月开始的,对照你的作息时间来安排就可以了。不过,也不是说一定要从4个月开始,部分胎教提前开始也没关系的,比如说心理、音乐、抚摸这些。

       2.以适度为宜:胎教不可太过,虽然胎教能够促进胎儿身体和智力的发育,但他毕竟还没有完全成型。你不能完全把胎儿当做小孩子看待,应该适量、适度,太过了反而不好。

       3.另外就是音乐胎教方面,建议最好是开音响播放,而不是直接将收音机放在肚皮上,还有音量也不能太大,适当就好,以免惊吓到宝宝。音乐的选择也不能太随便,最好选择轻柔、旋律波动不大的音乐。

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