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孕妇手指关节痛是怎么回事_孕妇手指关节痛原因解析!

来源:网友投稿 时间:2015-07-03 浏览量: 我要投稿>>

怀孕之后,除了呕吐、水肿、腹痛、腰酸之外,你还会觉得手指关节痛。许多妈妈表示:怀孕之后手指关节痛的厉害,尤其是在晚上睡觉之后更加疼痛,白天活动一下倒是没感觉,但是如果长时间的不动手指又会酸痛。但是这也不是缺钙啊,那孕妇手指关节痛是怎么回事呢?

孕妇手指关节痛

 

孕妇手指关节痛是怎么回事


       孕妇手指关节痛主要是因为女性在怀孕期间,由于体内雌激素和泌乳素等内分泌激素的增加,常常会让肌肉、肌腱的弹性和力量不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带张力也会随着下降,引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛,就类似于无菌性关节炎的症状。

       孕期血压会升高,尤其是在中晚期,心肺、肾脏的负担都会比较重,如此一来,就容易造成水肿,局部尤其是四肢末端、手脚趾末端的表现会更加明显。

       另外,在孕晚期,身体会自动为分娩做准备,内分泌会使关节、韧带变得松弛,民间称之为开骨缝。因此,不仅是手指、手部,腰部、腿部、骨盆都会陆陆续续出现不舒服,这些都是正常的情况,在生完孩子后能够慢慢恢复。不过,如果有异常的情况,比如说哪个部位特别特别难受,那就需要赶紧咨询医生了。

 

孕妇手指关节痛怎么办


       手指关节痛还是比较难受的,那么如何做才能缓解呢?可以采取下面几个办法:

       1.每天起后双手十指交错相握,伸直再握住,然后再伸直,循环做10分,这样能够帮助血液循环,缓解手指关节痛。

       2.白天和晚上都要注意把手放在高一点点的地方,保证血液回流。另外还可以用热水泡泡手。

       3.平时日常饮食中,少吃盐,不要大量的喝水,喝水可以分多次喝。

       为了预防孕妇手指关节痛的情况发生,准妈妈平日就可以做些工作:

       1.气温下降的时候,要及时的添加衣物,以免关节受凉。注意尽量不要接近冷水,洗漱都用温水会更好。如果本来就有关节炎的话,更要戴好护膝等装备,以防复发。

       2.可以经常锻炼关节:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向推,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向,可以伸展指根关节背侧;将手平放在桌上,手指往大拇指方向挪动,用另一只手将手指往反方向拉动,这样可以锻炼手指肌肉的强度。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-26

    这样子的啊,看来怀孕还真的不是一件容易的事情啊,这痛那痛的

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