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怀孕吃鹅蛋有什么好处_怀孕吃鹅蛋的好处介绍!

现在的人们都非常注意补充营养,于是市场上的各类补品就有销路了,那你说是吃点人参好呢还是鹿茸好呢?都不是,补充营养当然是吃鹅蛋哪。我们先不说人参鹿茸的价格如何,单说你能不能买到真货就是个问题啊。而鹅蛋呢,市场上到处可见,而且物美价廉,营养价值也高,无疑是非常好的营养品咯。有经验的妈妈们就知道,怀孕的时候要吃鹅蛋,那么怀孕吃鹅蛋有什么好处呢?

鹅蛋的吃法也多,你可以直接煮了吃,也可以和其他食物炒着吃,当然也可以凉拌,或者是煮汤,看你喜欢咯。很多准妈妈被要求每周都要吃两次鹅蛋,但是大家也知道,鹅蛋是很大的,有时候准妈妈吃不完或者是不喜欢吃,就会比较苦恼,于是准妈妈就想了:到底为什么要吃鹅蛋啊,怀孕吃鹅蛋有什么好处吗?接下来就一起来了解一下吧。

怀孕吃鹅蛋

 

怀孕吃鹅蛋有什么好处


       怀孕之后,很多准妈妈被要求吃鹅蛋,于是准妈妈就疑惑了,虽然怀孕之后确实要补充营养吧,但是为什么要偏偏吃鹅蛋呢,也没看出有什么不同啊。其实,孕妇吃鹅蛋好处是很多的哦。

       1.去胎毒
       传统的观点中,在妊娠后期尤其是临前的两个月,如果每周坚持吃些鹅蛋,可以去胎毒哦,这样一来宝宝就不容易得皮肤病,而且皮肤还会白白嫩嫩的,很光滑。

       2.帮助脑部发育
       鹅蛋的脂肪大多集中在蛋黄里,要知道,鹅蛋黄的磷脂是非常丰富的,尤其是对大脑和神经组织发育极好的卵磷脂。而且和鸡蛋、鸭蛋相比,鹅蛋的发热量也是最高的。

       3.防寒气
       大家知道,孕妇最好不要吃药,但有时候感冒比较重,就需要吃药。而鹅蛋性甘温,能补中益气,在寒冷的时节吃些鹅蛋,可以防御寒气入体,避免受寒感冒而引起身体不适。

       4.增强记忆力
       怀孕吃鹅蛋还可以增强记忆力哦,尤其是对于怀孕期间心烦气躁、记忆力下降的人更为有效。此外,鹅蛋的氨基酸和维生素、矿物质的含量都是比较丰富的,而且容易被人体吸收。

 

怀孕吃鹅蛋注意事项


       1.鹅蛋虽然对人体有诸多益处,但是孕妇吃鹅蛋还是要适量,因为鹅蛋中有一种碱性物质,它对内脏有损坏,因此,建议每天食用不要超过3个。

       2.鹅蛋不能喝鸡蛋一起吃,不然会伤元气。

       3.低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

       怀孕吃鹅蛋最常见的吃法是清水煮着吃,不过这样吃容易腻,因此你还可以做一些清炒,比如蒜苗、丝瓜、韭菜等,不过,不建议食用过于刺激的食材,比如辣椒、胡椒等。另外,民间有种说法是用陈艾水来煮鹅蛋可以保胎,其实陈艾水主要是用于产后的,孕期并不适合服用。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-08 11:50:28

    鹅蛋,一个好几块,差不多5六块的样子吧,大小倒是没有5个鸡蛋多嗯

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