首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

新生儿黑白颠倒怎么办_宝妈育儿要知道!

现在人们的娱乐活动越来越多,很多人都成为了“夜猫子”。有的刚当上父母的年轻爸妈发现,宝宝居然也加入了“夜猫子”一族,这让爸妈非常疑惑,这宝宝刚出生,也没什么娱乐啊,怎么就喜欢黑白颠倒呢?而且新生儿黑白颠倒对身体也不好吧,有没有什么应对的措施呢?

新生儿黑白颠倒,说白了就是宝宝睡觉白天和晚上倒过来,其实这多是因为父母没有照顾好宝宝导致的。宝宝在白天睡的时间太久 了,因此到了晚上就非常精神,没有产生睡意更别说是入睡了。而这个时候,爸妈就有苦头吃了,因为宝宝人小,又睡不着,肯定得有人陪着,不陪着他们就哭,折腾不停。

新生儿黑白颠倒

 

新生儿黑白颠倒怎么办


       1、应该让宝宝区分开日夜的睡眠

       宝宝白天睡觉的话,可以把他放在婴儿车里,这样当宝宝醒来的时候也能方便推到外面去游玩。如果是把宝宝放在房间里睡觉,不要把房间的光线调暗或者是降低音量,比如关窗帘、关这些,让宝宝意识到这是白天。而当宝宝醒了之后,可以和他一起玩耍,这样宝宝精力消耗了,晚上也能够睡得着。

       2、限制宝宝白天的睡眠时间

       家长尽量不要让宝宝白天长时间的处于睡眠的状态,一次睡觉最好不要超过4个小时,可以尝试限制他的睡眠时间。如果宝宝白天睡觉太沉,不容易弄醒的话,可以采取一些小措施让宝宝醒过来,比如脱掉宝宝的衣服、摸摸他的脸。宝宝醒过来后,可以用玩具来逗他,让宝宝变得兴奋。

       3、下午5、6点后不要让宝宝小睡

       小宝宝大多都有午睡的习惯,在他午睡醒来之后,可以一直和他玩。可以让房间更明亮一些,同时可以放些适合宝宝听的音乐来听,这样一来宝宝也不容易睡着。家长也可以给宝宝设置长期的睡眠暗示,比如在睡觉前做一样的事,例如洗澡、喂牛奶,每天都这样做的话,宝宝就会形成习惯,在做了这些事后就睡觉,从而摆脱黑白颠倒的现象。

       需要注意的是,家长在努力改善新生儿黑白颠倒的习惯时,应该知道并不是说宝宝在白天睡觉不好,而且就算是白天不睡觉,也不代表夜间就能睡好。同样,白天睡得好,夜间睡眠也好的情况也多。因此,在调整黑白颠倒习惯的时候,家长一定要有耐心。

 

新生儿黑白颠倒的注意事项


       1、不要太溺爱宝宝

       不知道爸妈有没有发现,有时候妈妈抱着宝宝的时候宝宝就很容易睡着,但是一旦放下来宝宝就会哭闹,其实这就是因为太过溺爱造成的。如果有这种情况的话,应该及时纠正。妈妈要大胆的将宝宝放下来,虽然开始的时候宝宝会不习惯,甚至哭闹,但妈妈不要心软,宝宝渐渐习惯了就会接受的。

       此外,很多爸妈都有这样的习惯,就是当宝宝睡着睡着动了一下,妈妈就忙不迭的哄宝宝,其实宝宝活动可能只是正常的舒展现象,如果妈妈盲目的哄宝宝的话,反而容易吵醒宝宝。

       2、醒了就先醒着

       大多数新生儿黑白颠倒时,夜间的睡眠可能会比较短,不过,如果宝宝真的醒了,就让他先醒着。一般没过多久,宝宝就会再次睡着的。即使宝宝等会儿还是没有睡着,但只要宝宝没有哭闹,也不用去管他。除非宝宝睡醒后哭闹,这时就要去看一下是什么原因引起的,找到原因再行解决。

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床

进口芬兰松1.2米

本站价:¥4586

已  售:5892

进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床
进口smart款 臻选美国白杨木1.2米栅栏式设计板条床

进口smart款

促销价:¥1699

已  售:3455

进口smart款 臻选美国白杨木1.2米栅栏式设计板条床
全实木儿童衣柜 三门衣柜 儿童衣柜

全实木儿童衣柜 三

本站价:¥3660

已  售:3349

全实木儿童衣柜 三门衣柜 儿童衣柜
【粉兔玫瑰】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面

【粉兔玫瑰】舒适透

本站价:¥780

已  售:1892

【粉兔玫瑰】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面
更多>> 热销产品好评榜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜