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哺乳期月经不规律正常吗_深度解析哺乳期月经问题!

在怀孕期间和刚生完宝宝那段时间,都不用为月经困扰,但是随着时间的推移,妈妈们终于发现了问题,这月经怎么还不来啊,听别的妈妈说不是产后几周就会来了吗,这现在都几个月了,月经还是没来,这是不是不大正常啊。那么接下来我们就来了解一下哺乳期月经的相关问题吧。

一般在哺乳期月经就会恢复,只是有的人来得早,比如有的妈妈在产后6-10周就迎来了月经;而有的人来得也会比较晚,甚至有的妈妈在宝宝1岁之后才恢复的。而且,即使月经来了,也可能在很长一段时间会不规律,不过妈妈们也不用担心,这是正常的情况,过一段时间就会好的。

哺乳期月经

 

哺乳期月经不规律正常吗


       哺乳期月经不规律是正常的情况,尤其是哺乳期前三次的月经,大多数人都会不规律。其实这这主要是因为内分泌功能失调引起的,再加上分泌时流血过多引起的血虚、睡眠不足、心情起伏过大等情况,就容易出现月经不规律。然而这大多用不着治疗,等到完全不用喂奶的时候,就会慢慢的恢复正常了。

       大多数妈妈都是在断奶后三个月,月经才恢复正常的,不过这也有条件限制。也就是说,如果孕前你的月经一直比较规律,那么断奶后三个月就基本能恢复正常。但是如果孕前月经就不规律,那要想在断奶后三个月恢复正常,基本是不可行的。除非你能保证每天有个好心情,作息时间有规律,饮食安排合理。这样慢慢的调理,月经才会变得规律。

 

哺乳期月经不调怎么办


       1.很多月经不规律的人都是因为在月经前后那段时间精神比较紧张,但这对病情并不好,有时候还会加重病情。因此,你要试着放松自己,不要总是想着月经不规律,要知道,保持良好的心态是很重要的。

       2.要想恢复正常的月经,你还要预防在哺乳期怀孕。首先就是做好避孕措施,然后就是多休息,吃一些比较清淡的饮食,多喝鱼汤、肉汤,这样过一段时间,月经就能恢复了。

       3.另外还有一个中医的方子,是治疗哺乳期大姨妈不规律的,也可以试一下。用当归、枳壳各6克,川芎、生地、生甘草、延胡索、香附、山楂、泽兰各10克,益母草21克,放清水里泡2个小时,然后煮水喝。每天一副,一天喝2次,连续喝5天。

 

哺乳期月经注意事项


       1.影响喂奶吗
       以前的人认为,哺乳期来月经了,就不能给宝宝喂奶了,因为这种奶水没营养。但其实,产后4个月内的母乳质量是最好的,即使是来了月经后,乳汁质量也不会变差。而且妈妈们可以多喝些汤水,这样乳汁也不会过于浓稠,再加上多吃些鱼类、牛奶、禽肉,还可以帮助乳汁分泌哦。

       2.没有月经也要避孕
       哺乳期即使是没有月经,也是会怀孕的,因此就算是没来月经,也要注意避孕。因为能够怀孕时取决于有没有排卵的,但是排卵和月经的恢复并不是同步的,可能在恢复月经的之前就在排卵了。尤其是没有哺乳的妈妈,排卵恢复得更早。

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