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专家解析:怀孕28周症状及注意事项

恭喜你哟,进入到怀孕28周,离分娩的日期又进了一步,也越加接近宝宝的降临了!麻麻们是不是很期待啊!到了这个时候,无论是麻麻的身体变化,还是胎儿的发育情况,都有所改变。当然,除了这些以外,你在饮食营养、孕期检查、日常保健等方面也需要注意!

怀孕28周了,你的肚子从性感平坦变得大腹便便,虽然暂时没有纤细的腰身,但是却添加了一股“孕味”,甚至让你更加有魅力。而宝宝也不甘示弱,到了28周,宝宝几乎已经占满了整个子宫,随着空间越来越小,胎动也在减弱,如果你把手放在腹部的话,可以感受到宝宝的活动哦!

怀孕28周

 

怀孕28周症状


       1.胎儿症状
       在孕28周的时候,胎儿长度大约是35厘米,体重是1150克,双顶径的平均值是7.24±O.65厘米,腹围平均值是22.86±2.41厘米,股骨长为5.35±0.55厘米。此时,宝宝的睫毛已经完全长出来了,而且它的眼睛也能睁开闭上,已经形成了睡眠周期,并非常喜欢把自己手指放嘴里吸吮。

       2.麻麻症状
       此时你已经进入到孕晚期了,你的体重也增加了6.8千克左右,宫高是21-24厘米左右。这时你的腹部更大了,而且向前倾的厉害,身体重心移到腹部下方,只要身体稍微失去平衡,就会感觉到腰酸背痛或腿痛。而且因为腹部更加沉重的关系,休息的时候你会觉得喘不过气,建议采用侧卧的睡姿。

 

注意一:日常保健


       1.产检频率提高:从这周开始,以后每隔两周就需要产检一次,甚至到36周以后是每周都要检查。

       2.进入围产期:所谓的围产期,就是从怀孕28周到产后4周这段时间,进入围产期以后,宝宝不仅属于妇科医生管理,也属于儿科医生管理了。要注意这段时间不论发生什么异常,都要及时去医院处理。

       3.减少性生活:事实上,在怀孕之后的前3个月和后3个月,都最好不要进行性生活,也就是说,从这周开始,到分娩之前,最好都不要进行性生活了。

       4.预防传染病:孕晚期你要进行病原体培养菌实验,查看是否感染了上衣原体和淋病。因此你要注意阴道的清洁,预防阴道炎,这对你和宝宝的身体都至关重要哦!

 

注意二:饮食营养


       1.营养全面均衡:胎儿的发育速度还是很快,你要保证自己的饮食质量、品种齐全。热量、蛋白质和必需的脂肪酸都要摄入,要限制糖类和脂肪额摄入,并要注意维生素和微量元素的补充。

       2.食用利水食物:因为许多麻麻到了孕晚期都会发生水肿,为了预防这种情况,可以多吃一些利水的食物,比如鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等等。

       3.食用补脑食物:此时胎儿的大脑发育也进入到一个高峰期,因此也是补脑的关键时期,你可以多吃一些帮助补脑的食物,比如核桃、花生、芝麻等等。

 

注意三:孕期检查


       1.常规检查项目:和以往的常规产检项目一样,这次的检查也有血压、体重、宫高、腹围、胎心率、b超检查、血常规、尿常规,这些基础检查可以了解麻麻和宝宝的基本情况。

       2.四维彩超:四维彩超的最佳检查时间是在怀孕20-怀孕28周,它可以协助医生对胎儿的先天畸形进行诊断,包括表面畸形和内脏畸形,而且可以确定胎儿在子宫里精确的位置。

       文章来源:母婴知识

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