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孕妇5个月注意事项是什么_准妈妈必知!

孕妇到了5个月,看起来就是个彻彻底底的孕妇了,因为你的肚子已经明显的比较大了,不会被认为是发胖。当你坐下的时候,如果你想并拢双脚,几乎已经做不到咯!而这个时候最让人兴奋的是宝宝又长大了一圈,而且你能明显的感觉到宝宝在你肚子里动来动去的。当然,除了兴奋之外,你还得注意一些其他方面的事,那么,孕妇5个月注意事项是什么呢?

在怀孕5个月的时候,你身体最明显的变化就是尿频、尿急消失了,因为子宫在慢慢长大,对膀胱的刺激减轻了。还有就是乳房会显得比以前大,而且可能会分泌一些液体,臀部也因为脂肪的堆积而变得浑圆,整个人看起来都会显得更加丰满,充满“孕味”!为了继续支持宝宝的发育,你需要了解一些孕妇5个月注意事项。

孕妇5个月注意事项

 

孕妇5个月注意事项:饮食要点


       首先是饮食营养方面的要点,在这段时间,你要注意补充维生素D和钙,以此来支持宝宝的骨骼发育。还有就是要预防贫血了,因为宝宝的发育也会需要血液,你可以适当补充一些富含铁的食物,或者是跟医生开一些补血的药物。

       一般来说,如果你平时饮食荤素搭配比较合理的话,营养是不会出现什么问题的。反而是要担心有的孕妈妈吃得过多,容易发胖,而且可能造成胎儿过大,这时候就需要限制饮食了。

 

孕妇5个月注意事项:日常护理


       首先是乳房的护理,因为随着孕期的增加,你的乳房会胀大,可能会下垂,而且皮肤也会变得缺乏弹力和张力,在乳房的外侧还可能出现妊娠纹。你的乳头可能会比较干燥,而且有时候会内陷。这时你需要穿戴胸罩,涂一些孕妇护肤油,并注意清洗乳头、按摩乳房。

       脚部护理也是孕妇5个月注意事项的一大要点,因为子宫的增大,你的腹部负担会加重,还可能出现肿胀、干燥,有时会发疼。因此,你可以洗个温水脚,或者是干刷按摩。可以的话,还可以涂抹一些保湿类型的足底护理霜,并加以按摩。

       另外,你还要注意检测胎动,最好是早中晚各数1小时,如果每小时的胎动次数大于3次,那么胎儿的情况就比较良好。反之,就证明胎儿可能出现了什么状况,你需要及时到医院检测治疗。

 

孕妇5个月注意事项:产检要点


       孕妇在第五个月的时候除了一些常规的产检项目外,还要注意做一次b超检查,b超主要针对的是胎儿重大畸形的筛查,比如说脑部异常、四肢畸形、胎儿水肿等等。

       另外,在孕妇5个月的时候还要注意羊水诊断,这个可以检查染色体的数量和形状,看看是否存在畸形。不过羊水诊断大多是针对染色体或基因疾病高危的孕妇,如果是一般的孕妇,使用超声波和血清检查就足够了。

 

孕妇5个月注意事项:其他要点


       当然,孕妇5个月注意事项处理上述那些以外,还有孕妇心理的变化,虽然说孕中期胎儿已经比较稳定了,但是并不是绝对的平安无事,随着孕周的增加,你身体的各个器官负担也会变重,还可能出现妊娠高血压综合征等等。

       还有就是5个月的时候已经可以胎教了,你可以和胎儿一起做“踢肚游戏”,比如说宝宝开始踢妈妈肚子时,你就轻轻的拍打那个部位。之后再踢的时候你可以引导宝宝踢其他地方,每天进行这种游戏的话,等宝宝出生之后走路和站立都会更快些,动作也比较灵敏,而且不爱啼哭哦!不过,需要注意的是,如果是有习惯性流产、早产和早期宫缩的妈妈,就不宜做了。

       文章来源:母婴知识

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