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孕妇不能吃什么食物_孕妇饮食禁忌大全!

对于吃货来说,吃就是人生最重要的事,如果你不让她吃东西简直是一种折磨。许多孕妈妈就非常喜欢吃东西,水果、零食等等各种食物都是她的最爱,然而,由于孕期的特殊性,有很多食物是不宜吃的,否则会对胎儿造成影响。为了宝宝的健康着想,孕妈妈也愿意忍忍,那么孕妇不能吃什么食物呢?

在怀孕期间,孕妈妈们是不是常常听到别人说这个不能吃,那个不能吃,这个吃了会让宝宝怎么怎么样,那个又会影响到胎儿……如此种种,孕妈妈头都大了,怎么有这么多都不能吃啊,你这样一说我怎么记得住。为了让孕妈妈们更清楚明白的了解孕妇不能吃什么,小编特地为大家整理了一下,孕妈妈们可以参考参考!

孕妇不能吃什么

 

孕妇不能吃的食物


       在我们的日常生活中,每一种食材都有其特殊的营养价值,但是,如果吃了不新鲜、发芽或是未煮熟的食物,或者是吃了黑心商人催熟的食物,就可能会产生毒素,从而危害身体健康。孕妇作为特殊的一个群体,更需要注意,因为一着不慎,威胁的是你和胎儿两个人的安全。那么,孕妇不能吃什么食物呢?

       1、生豆类:比如四季豆、红腰豆、扁豆、白腰豆等等,如果孕妇生吃这些食物,或者是在它们没有彻底煮熟时吃了这些食物,可能会引起中毒。

       2、生豆浆:很多人讲究食材的新鲜,因此喜欢喝生豆浆,他们认为生豆浆更有营养。然而,如果孕妇喝了生豆浆,或者是没有煮熟的豆浆末,很容易引起食物中毒的。

       3、生竹笋:新鲜的竹笋中含有天然毒素氰甙,如果生吃或是没煮熟就吃,也会引起中毒。

       4、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒素,如果生吃或者没煮熟就吃,也会中毒,可能导致神经麻痹疾病,甚至是永久性的瘫痪。

       5、青西红柿:青西红柿就是未成熟的西红柿,它含有有毒物质龙葵素,如果吃了青西红柿,孕妇口腔可能有苦涩感,而且还会出现恶心、呕吐的情况。

       6、鲜黄花菜:在新鲜的黄花菜中,含有秋水仙碱,它会引起嗓子发干、胃部灼烧感、血尿等症状。因此,食用之前要先把它煮熟煮透,然后过开水烫一下,再行烹调食用。

 

孕妇不能吃什么水果


       1、山楂:很多孕妇都喜欢吃酸酸甜甜的食物,山楂就是其中的一种。但是,建议孕妇最好不要吃山楂,因为它有收缩子宫的作用,对于曾有习惯性流产、自然流产或是先兆流产的孕妇来说,危害是比较大的。当然,少吃一些是没问题的,但一定不能多吃。

       2、桂圆:桂圆是一种营养价值非常高的食物,从中医的角度来看,桂圆有安胎的功效。但是,桂圆性热,如果吃多了就容易上火,这点小编是有亲身体验的。

       3、柿子:成熟的柿子孕妇是可以吃的,只是不要吃未成熟的柿子,因为未成熟的柿子中含有大量的鞣酸,如果吃多了,就容易引起胃柿结石。而且柿子的含糖量比较高,有妊娠糖尿病的孕妇千万不要吃柿子。

       4、容易引起过敏的水果:孕妇不能吃什么水果呢?最好芒果、玻璃、猕猴桃这些也不要吃,因为它们容易引起过敏。不论你在孕前是否会过敏,总之怀孕之后最好还是不要吃!

       文章来源:母婴知识

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