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孕妇不能吃的水果有哪些_不适合孕妇吃的水果大全!

水果是我们日常生活中常见的食物,水果营养丰富,对人体有许多益处,是许多人都喜欢吃的。水果的种类非常丰富,不同品种的水果口味不同,营养不同,对人体的作用也不同,这就导致了一些水果不大适合特殊人群食用,比如孕妇,有的水果孕妇吃了不仅无益,还可能有害。本期小编就给大家说说孕妇不能吃的水果有哪些?

孕妈妈吃了什么,其实胎儿都是知道的,而且它会用比较直接的方式反映出来。比如你吃了山楂,这对胎儿是极为不利的,胎儿为了提醒你,就会出现各种反应,比如你会感觉肚子疼这些。当你知道了之后,自然就明白这种水果不宜食用。因此,为了让胎儿安心的在腹中成长,孕妈妈也需要做些力所能及的事,比如了解一下孕妇不能吃的水果有哪些,以后就能尽量避免吃这些水果。

孕妇不能吃的水果

 

孕妇不能吃的水果有哪些


       1、杏:杏有滑胎的作用,而且对牙齿不好,吃了过多的杏容易引起上火、拉肚子,而且容易长疮生疖,引起胃病。因此,杏一定是孕妇不能吃的水果之一。
      
       2、桃子:孕妇也不要吃桃子,虽然桃子甘甜可口,但是如果吃多了就会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。如果桃子吃多还容易增加肠胃负担,引发腹痛、腹泻。

       3、桂圆:孕妇不要吃桂圆,因为桂圆容易引起上火,会增加胎热。而且容易引起胃气上逆,导致呕吐。如果吃多了桂圆,容易引起腹痛、见红,甚至是早产、流产。

       4、菠萝:菠萝也是孕妇不能吃的水果,因为孕妇吃菠萝的话很容易过敏。而且菠萝吃多了本来就容易上火,尤其是溃疡肾脏病或是发烧湿疹的孕妇,千万不要吃菠萝。

       5、李子:如果孕妇吃多了李子,不仅容易伤胃,还会腐蚀牙齿。而且多吃还容易生痰,出现发虚热、头昏脑涨的情况。另外,李子吃多了也可能引起过敏。

       6、山楂:山楂就更不用说了,如果孕妇吃多了山楂,容易促使子宫收缩,导致流产。尤其是有流产史或先兆流产史的孕妇,一定要禁吃。如果实在喜欢酸的东西,可以用樱桃、苹果、石榴来代替。

 

孕妇吃水果注意事项


       1、不要用菜刀削水果,因为菜刀常常接触生肉、鱼、生蔬菜,容易残留寄生虫或是寄生虫卵。

       2、孕妇吃了水果之后一定要漱口,因为有些水果含有丰富的发酵糖类物质,它会腐蚀牙齿。

       3、不要一次吃太多水果。一些人喜欢把水果当饭吃,这样是不科学的,水果虽然营养丰富,但不全面,如果孕妇只吃水果,那对胎儿的发育是不利的。

       4、不要饭后马上吃水果,最好是在饭后2小时或饭前1小时吃。如果饭后立即吃水果,容易造成胀气和便秘。

       5、孕妇不要吃太凉的水果,尤其是刚从冰箱里拿出来的,千万不要吃,不然容易腹泻。

       孕妇不能吃的水果其实并没有很多,而且其实许多水果并不是说完全不能吃,而是要注意一个量。水果虽然是营养丰富的食物,但一次也不能吃太多,如果一次吃太多,身体肯定会扛不住的,容易引起腹泻、腹胀等问题哦。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-31 15:27:23

    孕妇不能吃水果的话,怎么补充营养和维生素呢,所以是能够吃的啊

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