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孕妇鸡汤的做法大全_孕妇鸡汤的做法步骤详解!

孕妈妈在孕期有着诸多的禁忌,尤其是在吃这方面,这可让吃货妈妈们苦恼了很久。对于爱吃鸡的孕妈妈来说,不能吃各种美味的食物,那是多么难受的一件事啊!为了让孕妈妈更愉快的顺利度过孕期,喝点鸡汤难道过分吗?而且鸡汤的营养非常丰富,还能补充孕妈妈和胎儿的营养需求。那么,下面就来看看各种美味孕妇鸡汤的做法大全吧!

说到鸡汤,大家是什么看法呢?在以前的时候,孕妇喝鸡汤是一定的,因为鸡汤的营养非常丰富。但是,由于条件限制,孕妈妈喝的鸡汤总是一个样式,难免会觉得腻味。因此,本期小编特别搜集了几种美味可口的孕妇鸡汤,让各位孕妈妈们喝得更欢乐。闲话不多说,下面就来看看孕妇鸡汤的做法大全吧!

孕妇鸡汤的做法大全

 

孕妇鸡汤的做法大全一:山药炖鸡汤


       原料:农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜、料酒、盐适量。

       做法

       1、先把鸡清理干净,剁成小块;葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结;山药去皮切小块。

       2、将鸡块放入锅中,加水煮开,然后撇去浮沫,加一汤匙料酒、姜片、葱结,继续煮。

       3、煮开后转小火,加盖,慢炖30分左右。然后将山药加入锅中,继续加盖煮10分钟。

       4、之后将枸杞下入锅中,加盖再煮10分钟,最后加适量盐调味即可。

 

孕妇鸡汤的做法大全二:香菇炖鸡汤


       原料:土鸡1只,干香菇10朵,葱适量。

       做法

       1、首先把土鸡洗净切块,煮掉血水。

       2、锅中重新加水,将鸡肉放入锅中大火煮开,再转成小火炖。

       3、另起一锅,放油,爆香泡好的香菇。

       4、然后把香菇放入鸡汤中,炖1个小时,在盛出前放些葱即可。

 

孕妇鸡汤的做法大全三:党参黄芪炖鸡汤


       原料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片、料酒、盐、味精适量。

       做法

       1、首先把母鸡下入沸水锅中焯去血水,洗净;将红枣洗净去核;党参和黄芪洗净切段。

       2、把鸡放入炖盅内,加适量清水,放入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片。

       3、然后把炖盅放到蒸笼,蒸至鸡肉熟烂入味,取出即可。

 

孕妇鸡汤的做法大全四:乌鸡汤


       原料:公乌鸡半只,冬虫夏草11克,盐、料酒适量。

       做法

       1、首先把乌鸡清理干净,然后洗净切块。

       2、将鸡块下入开水锅中焯一下,除去血沫,捞起后用冷水冲干净。

       3、锅中重新放水,放入鸡块,加入冬虫夏草、盐、料酒,用小火慢炖1个半小时,直到汤汁浓白即可。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-28 15:49:06

    孕妇喝的鸡汤都要谨慎,不要太补,补多了对身体也不是很好

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