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孕妇可以喝绿豆汤吗_孕妇喝绿豆汤的知识介绍!

绿豆汤是民间传统的解暑佳品,夏天天气炎热,再加上喝水较少,许多人都容易出现上火的情况,这时来一碗绿豆汤是再好不过了。人们喜欢喝绿豆汤,不仅是因为绿豆汤是夏日消暑的利器,也是由于它丰富的营养成分。那么孕妇可以喝绿豆汤吗?孕妇喝绿豆汤有什么需要注意的呢?

孕妇由于正处于特殊的时期,在饮食上更需要注意,因为胎儿的营养是来自母体的,若是孕妈妈吃了什么东西,大多都会直接反应在胎儿身上,若是好的东西便罢了,但若是不好的东西,那无疑是非常遗憾的。说了这么多,那么孕妇可以喝绿豆汤吗?其实孕妇是可以喝绿豆汤的。下面小编就给大家详细介绍一下孕妇可以喝绿豆汤吗?

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孕妇可以喝绿豆汤吗


       孕妇在妊娠期间,光是饮食上就有着诸多的禁忌,很多食物孕妇都是最好不要吃的,但是绿豆汤营养丰富,还能消暑解渴,那孕妇可以喝绿豆汤吗?当然是可以的。绿豆汤中含有人体必需的赖氨酸,它是合成蛋白质的重要原料,能提高蛋白质的利用率,从而增加食欲,并帮助消化,有助于解决孕妇便秘的问题。

       孕妇夏天可以适当喝一些绿豆汤,这样对自己和宝宝都是有益的。因为绿豆中含有淀粉、脂肪、蛋白质、多种矿物质和维生素。中医认为,绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑解渴、消肿利水、明目退翳、美肤养颜的功效。因此,无论是从哪个方面来说,孕妇都是可以喝绿豆汤的。

 

孕妇喝绿豆汤须知


       1、绿豆汤是消暑的饮品,它自然是凉性的,若是孕妇喝多了可能会使身体变得阴虚。因此,体虚的孕妈妈要特别注意,另外,若是孕妈妈患有胃肠薄弱、肢酸乏力、畏寒、腰腿冷痛、腹泻等病症,那么最好不要喝绿豆汤。

       2、孕妈妈要明白,喝绿豆汤一定要喝煮烂了的。如果是喝了没有煮烂的绿豆汤,不仅腥味比较强烈,而且喝了之后容易恶心、呕吐。

       3、孕妈妈在煮绿豆汤的时候,可以适当加些红豆大枣一起煮,这样一来不仅能消暑,而且有补气养血的功效。另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿。

       不过,小编要提醒各位孕妈妈的是,绿豆毕竟是寒凉的食物,因此若是你的脾胃较虚弱,那么就不宜多吃。而且在服食温补药物时,也不要吃绿豆食品,以免降低药效。以上就是关于孕妇可以喝绿豆汤吗的相关内容,大家可以参考一下。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-02 16:03:43

    孕妇为什么要喝绿豆汤啊,这个是因为上火了么,喝多了会不会影响胎儿

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