首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

孕妇吃什么水果对胎儿好_更多相关知识介绍!

孕妇吃什么水果对胎儿好?这是许多孕妈妈都在关注的问题,因为孕妇吃的东西会直接影响胎儿的发育,所以在吃这方面非常讲究。很多孕妈妈在妊娠期间都会出现便秘的情况,而适量的吃些水果不仅能减少便秘,还能补充充足的营养,何乐而不为呢!那么本期就随着小编来看看孕妇吃的水果介绍吧!

其实很多孕妈妈在妊娠期间都非常注意自己的饮食,因为她们生怕自己吃了什么不该吃的,影响了宝宝的发育。而在水果的选择上也同样如此,孕妈妈会首先考虑这个水果是不是对宝宝好,然后才会考虑自己的口味问题。为了支持孕妈妈的想法,小编下面就给大家介绍一下孕妇吃什么水果对胎儿好!

孕妇吃什么水果对胎儿好

 

苹果


       若是说孕妇吃什么水果对胎儿好,苹果无疑是很好的选择。苹果含有丰富的维生素和矿物质,以及苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妈妈都担心身材走形,而多吃苹果可以防止过度肥胖,对胎儿的发育也是很有帮助的。同时,建议孕妈妈连着皮一起吃,这样还能改善便秘或拉肚子的情况。另外,许多孕妇在妊娠期间起色可能不好,这多是与贫血有关,而多吃苹果可以加以改善。除此以外,苹果还具有缓解孕吐的功效,能增加孕妈妈的食物,为宝宝提供更多的营养。

 

樱桃


       在所有的水果中,樱桃是含铁最丰富的,是苹果、橘子、梨的20倍左右;而且它还含有胡萝卜素,其含量比普通、苹果、橘子多4-5倍,同时,樱桃中还含有柠檬酸、钙、磷、多种维生素等营养成分,孕妇多吃樱桃可以帮助补血并调节肠胃功能。很多孕妈妈说自己没有食欲,这时更应该积极吃樱桃,这样能让宝宝拥有一张红润的健康面容。

 

草莓


       对于孕妇吃什么水果对胎儿好的问题,草莓也是不错的选择。草莓中含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。此外,国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。但需要注意的是,草莓清洗比较麻烦,若是清洗不干净,怕有农药残留问题。

 

葡萄


       葡萄也是非常可口的水果之一,同时对胎儿好。葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素以及多种维生素,这些成分能帮助胎儿的脑部发育。而若是孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,那么多吃葡萄就能有效的改善这些情况。更特别的是,孕妇吃葡萄还有安胎的作用,并能帮助胎儿发育。

 

西柚


       如果说孕妇吃什么水果对胎儿好,那么西柚无疑是非常好的选择。西柚含有天然叶酸,叶酸对于孕早期非常重要,在整个孕期也是必不可少的。随着胎儿身体组织的迅速成长,孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需求。孕妇缺乏叶酸容易引起妊娠高血压、胎盘早剥等现象,而且容易患上巨幼红细胞性贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产、新生儿低出生体重的情况。

       文章来源:母婴知识

更多精彩推荐

怀孕可以吃葡萄吗    ☆ 孕妇不能吃什么水果    ☆ 怀孕能吃柚子吗

孕妇饮食禁忌大全    ☆ 孕妇吃什么水果最好    ☆ 孕妇可以吃木瓜吗

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-06 11:35:44

    孕妇确实应该多吃各种水果,一次不要吃太多,常常吃,补充各种营养呢

    0 回复
    电子邮箱地址:

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
全实木儿童衣柜 三门衣柜 儿童衣柜

全实木儿童衣柜 三

本站价:¥3660

已  售:3355

全实木儿童衣柜 三门衣柜 儿童衣柜
儿童板式衣柜 三门儿童衣柜 宝石蓝衣柜【全国销售】

儿童板式衣柜 三门

本站价:¥1660

已  售:

儿童板式衣柜 三门儿童衣柜 宝石蓝衣柜【全国销售】
品牌儿童三门衣柜 双色三门衣柜 儿童衣柜

品牌儿童三门衣柜

本站价:¥1640

已  售:

品牌儿童三门衣柜 双色三门衣柜 儿童衣柜
进口实木两门衣柜 儿童衣柜【全国销售】

进口实木两门衣柜

特价:¥1678

已  售:

进口实木两门衣柜 儿童衣柜【全国销售】
更多>> 热销产品好评榜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜