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哺乳期产妇能吃螃蟹吗_哺乳期产妇吃螃蟹的禁忌!

螃蟹是餐桌上独特的一道美食,它不仅美味营养,还具有一定的药性功效。螃蟹肉富含多种维生素以及钙、铁、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸、精氨酸、烟碱酸等,同时,蟹肉性寒,味咸,具有多种人体保健功效。既然螃蟹这么多作用,那么哺乳期产妇能吃螃蟹吗?哺乳期产妇吃螃蟹的禁忌有哪些呢?

孕妈妈经过十月怀胎,终于生下了可爱的宝宝,正当许多妈妈以为可以不再忌口的时候,却又被告知还是有很多东西不能吃。对于产妇能吃螃蟹吗的问题,一些人认为能吃,因为螃蟹很有营养,也有一些人认为不能吃,因为螃蟹太凉了,会影响乳汁。那么,到底产妇能吃螃蟹吗?下面就随着小编来了解一下吧!

产妇能吃螃蟹吗

 

哺乳期产妇能吃螃蟹吗


       妈妈生完孩子后,考虑到宝宝食品安全,大多会采取母乳喂养的方式,然而产后妈妈的体质是比较虚弱的,需要补充充足的营养。那么产妇到底能不能吃螃蟹呢?其实是可以吃的,不过要慎吃,因为产后身体复原需要容易消化、清淡的食物,而螃蟹性寒,容易给产妇胃肠道带来负担,会影响食欲,对恢复不利。

       1、新产妇能吃螃蟹吗

       专家建议,新产妇最好是不要吃多了螃蟹,因为产妇在分娩时带来的创伤和出血,损耗了不少元气,若是在饮食上不注意就容易引起疾病。螃蟹属于寒性食物,多吃容易引起腹痛、腹泻,产妇吃了过多的螃蟹容易引发胃肠不适,损伤脾功能,给自己的身体带来负担,同时也影响宝宝的健康。

       2、产妇吃螃蟹的影响

       螃蟹的主要营养成分是高蛋白,若是产妇想吃螃蟹,那么首先要确定自身有没有蛋白过敏的现象,还有就是看看宝宝有没有患湿疹,若是都没有,那么就可以适当的吃些螃蟹。螃蟹的高蛋白能让产妇得到更好的营养,有利于产妇的身体恢复,而且奶水的质量也能得到提高,对宝宝也有利。

 

哺乳期产妇吃螃蟹的禁忌


       1、不要吃死蟹:因为死蟹体内的寄生细菌会繁殖扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长,体内的组织胺越多,毒性越大。这时即使是把死蟹煮熟了,毒素依然存在,若是产妇吃了这种螃蟹,容易引起恶心、呕吐、面颊潮红、心跳加速等情况。

       2、不要吃生蟹、醉蟹:我们知道螃蟹大多生长在江河湖底,它们的食物多是动物尸体,因此本身含有各种病原微生物。而吃生蟹、醉蟹容易诱发肺吸虫病,引起咳嗽咯血,如果病毒进入了脑部,还会引起瘫痪。

       3、不要吃螃蟹的胃和内脏:螃蟹并不是每个部位都能吃的,吃蟹之前要除去四个部位,包括蟹胃、蟹肠、蟹心、蟹鳃,这四个部位很脏而且没有食用价值,若是乱吃一通,容易引起食物中毒。

       4、蟹肉不要和浓茶、柿子、啤酒同食:因为浓茶、柿子等食物含有鞣酸,与蛋白质结合会凝聚形成胃柿石症,从而引起腹痛、呕吐。而啤酒性寒,如果和螃蟹一起吃,容易引起腹泻。其实吃螃蟹最好是选择黄酒和白酒等温性的酒类。

       综上所述,对于产妇能吃螃蟹吗的问题,是可以吃的,只是要注意一次不能吃的过多,适量就好。同时,产妇吃螃蟹的时候也不要忘了该注意哪些事情,这样吃螃蟹才能更有利。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-24 14:01:51

    基本上就是说不要吃螃蟹嘛,如果吃到一点点也没什么关系

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