首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

7个月宝宝辅食食谱_吃什么辅食好_7个月宝宝辅食专题!

宝宝健康,妈妈放心。但是现在有很多小孩不吃奶粉,这是一件让妈妈们非常头痛的事情。但是这也并不是一件不能解决的事情,比如适量地给宝宝吃一点辅食。好了,接下来就让小编带大家一起来了解一下7个月宝宝辅食食谱是怎么样的呢?相信小编的介绍一定会让妈妈们感兴趣的。

宝宝到了7个月的时候,已经开始长出乳牙了,也有了一定的咀嚼能力,同时舌头有也了可以搅拌食物的能力。对于饮食每个人也有每个人的爱好,宝宝也不例外,在喂养和做法上也有一定的讲究。7个月宝宝当然可以继续吃母乳,但是也应该给宝宝做一些辅食,帮助宝宝更好的吸收营养。妈妈们想知道7个月宝宝辅食食谱吗?感兴趣的妈妈一定要注意了!一起看一下吧!

7个月宝宝辅食食谱

 

7个月宝宝辅食食谱-鱼泥


        原料:净鱼肉50克

        做法:

        1、将洗干净的鱼放在水中,用水煮后剥去鱼皮,把鱼骨头和鱼刺挑出来后把鱼肉压碎。

        2、用干净的布把鱼包起来,除去多余的水分。

        3、再把包好的鱼肉放入锅中,加入100克的开水,直到把鱼肉煮软就可以出锅了。

        功效作用:鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被消化和吸收。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。对宝宝也是很有效果的。

 

7个月宝宝辅食食谱-苹果麦片泥


        原料:苹果四分之一个、麦片20克

        做法:

        1、现将准备好的苹果削皮洗净,取四分之一的量将其切成块状(小块)。

        2、将苹果放入榨汁机或者搅拌机中将苹果打烂成泥。

        3、用白开水将事先准备好的20克麦片搅拌成糊状。

        4、将打烂的苹果泥放入麦片糊中,搅拌均匀,即可食用。

        功效作用:苹果的膳食纤维比较丰富,而且容易消化,还含有大量的果胶,对于调整肠胃有很大的帮助和功效。经常吃可以让皮肤更加的水润。苹果和麦片都是含大量的水溶性纤维的食物,是能增加人体肠道的良好益菌。而且大人小孩都可食用。

 

7个月宝宝辅食食谱-豆芽泥


        原料:豆芽40克

        做法:

        1、首先先将豆芽煮熟,注意一定要煮熟,煮好后将豆芽捞起来。

        2、将煮好的豆芽放入搅拌机中打烂成泥状,即可食用。

        功能功效:豆子发芽后形成了豆芽,因此豆芽又叫活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。

 

适合做7个月宝宝辅食的食物


        1、富含蛋白质的食物,比如鸡肉、瘦肉、坚果、豆类。蛋白质对宝宝有着非同一般的作用。宝宝的生长发育、机能的正常运作和预防疾病都需要蛋白质,特别是在宝宝快速发育时期,因此,宝宝要多吃富含蛋白质的食物。

        2、富含维生素的食物,比如胡萝卜、海带、花椰菜等,这些食物既能补充水分,又能提高免疫力,丰富的维生素还可以帮助铁的吸收,减少贫血的发生,建议经常给宝宝食用。特别是胡萝卜,有助于加强大脑的新陈代谢,对提高孩子的记忆力十分有益。

 

做宝宝辅食应该遵循的原则


        1、添加辅食应从少量到多量

        2、添加辅食应该从稀到稠

        3、添加辅食应该从细小到粗大

        4、添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好


        文章来源:母婴知识

更多精彩推荐

怀孕期间注意事项     ☆ 孕妇用什么牌子的护肤品好   ☆ 孕妇能用香水吗

孕妇用什么护肤品好  ☆ 哺乳期能用护肤品吗             ☆ 孕妇护肤品推荐

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-02 16:01:13

    7个月的宝宝添加辅食已经是比较正常的事情了,消化能力还是有一些了,不用太担心

    0 回复
    电子邮箱地址:

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床

进口芬兰松1.2米

本站价:¥4586

已  售:5898

进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床
进口橡胶木 1.2米排骨架儿童床

进口橡胶木 1.2

本站价:¥1815

已  售:3339

进口橡胶木 1.2米排骨架儿童床
进口smart款 臻选美国白杨木1.2米栅栏式设计板条床

进口smart款

促销价:¥1699

已  售:3457

进口smart款 臻选美国白杨木1.2米栅栏式设计板条床
性价比之王 1.2米多功能三层儿童高低床 天然湖蓝色可储物组合床【全国销售】

性价比之王 1.2

本站价:¥2306

已  售:

性价比之王 1.2米多功能三层儿童高低床 天然湖蓝色可储物组合床【全国销售】
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜