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自然流产后注意事项有哪些_看专家如何说

女性发生了自然流产,身心都会受到一定程度的打击,往往情绪会变得极其低落,严重的甚至患上了忧郁症,在这个时期,家人的关心非常关键,若是不注意流产后的身体保养,伤害会更大,甚至落下终身的痛苦和严重的后遗症。今天我们主要来看看自然流产后注意事项有哪些,希望流产的女性能够引起重视。

自然流产也就是孕妇怀孕不到7个月,腹中胎儿体重不到1000克而中途自然终止的妊娠。根据自然流产的时间,可以分为早期自然流产和晚期自然流产,早期自然流产也就是发生在12周以前的流产,晚期流产就是指12-28周发生的流产,事实上,有80%的人都属于早期自然流产。那么下面就来看看自然流产后注意事项有哪些?

自然流产后注意事项

 

注意一:保证休息时间


       自然流产后注意事项第一点就是要注意休息,当自然流产后,生活要有规律,每天要保证8个小时的睡眠时间,不要总想着孩子,这样心情会忧郁,睡不好觉。然后过多的睡觉也是不好的,自己要做好调节。另外,要注意的是,自然流产后若是阴道流血超过一周以上,并伴有下腹痛、发热、白带混在有臭味的情况,要及时去医院检查。

 

注意二:保持个人卫生


       保持个人卫生也是自然流产后注意事项。因为自然流产后子宫内膜的修复需要时间,在这段时间内,要特别注意阴部的清洁,卫生用品和内裤要清洗勤换,半月内最好不要坐浴,可以淋浴,以免脏水进入阴道,引起感染。另外,在流产后一个月之内,应该禁止房事,而且以后再次怀孕时,早期3个月和7个月以后都要避免房事,以免造成习惯性流产。

 

注意三:生活有规律


       自然流产后注意事项还要注意生活方面,起居要以平和为上,比如说早晨要多吸新鲜空气,不要思虑过多,太过劳累,同时应养成每天定时排便的习惯,以免发生便秘。自然流产后的女性,身体比较虚弱,应该注意保暖,不宜吃刺激性和生冷的食物,要多吃营养的食物。另外,为了方便更快恢复,应穿着宽大,腰带不要束紧了,要穿平底鞋。

 

注意四:补充营养


       补充营养也是自然流产后注意事项之一。女性自然流产后,要多吃一些高蛋白的食物,也要注意维生素和微量元素的补充,蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类这些都是可以吃的。需要注意的是,肠胃虚寒的人,暂时不要吃寒凉的食物,若是体质阴虚而且火气旺盛,那么鲤鱼等容易上火的食物也不宜吃。另外,流产后容易气血不足,应多吃补气补血的食物。

 

注意五:保持心情舒畅


       妇产科研究者认为,自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,而通过试验,也证明了神经系统的机能状态对流产是起着决定性的作用的。因此,自然流产后注意事项还有心情问题,要保持精神舒畅,避免刺激,可以培养自己的兴趣爱好,以消除紧张、恐惧、烦闷的心理,调整好心情,才能更好的为再次怀孕做准备。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-12 15:18:27

    怀孕最好是做好准备,随时检测,不然不知道怀孕了,当然注意不到了。

    0 回复
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  • 匿名:2016-05-23 17:17:17

    自然流产好多都是因为事先不知道怀孕了,然后运动量太大,或者是摔跤这些都会造成流产的,我姐就有这种情况,也是不知道怀孕了,有一次穿高跟鞋崴了脚,结果孩子掉了,唉

    0 回复
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