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孕早期症状有哪些_孕早期症状专题讲解!

现在有很多年轻的妈妈,都不知道自己是怎么就怀孕的了。都是等到一个月后例假没来才去医院检查。才发现原来自己是有宝宝了。所以现在有很多女性都为这个问题而困扰,那么大家想知道孕早期症状有哪些吗?随小编一起来了解一下吧!

孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为剧烈的症状,比如呕吐就是最常见的。还有其他的反应比如:疲劳、乏力、嗜睡等症状,这时候你就要小心谨慎一点了,最好是去医院检查一下,或者自己买个什么验孕纸、验孕棒什么的也是可以的。

孕早期症状

 

孕早期症状发生时的注意事项

1、饮食要求


胎儿生长所需要的营养多来自于孕妈妈。孕妇需不断的补充营养才能让宝宝也有营养。孕妇的进食要适当,应该比平时的饮食增加25%,但是在孕末期的时候应该控制自己的食量。防止营养过剩,这样对宝宝也不是很好的。同时要防止孕妈妈营养不良,主要原因也是因为孕早期症状,孕妇可能会偏食。这些也是应该要注意的地方。


2、自我养护


(1)不要剧烈运动,在怀孕期间智能食量运动,建议以走路为主。因为在孕早期胎儿发育不太完全。加上一些不好的早孕症状,难免会出现一些意外,比如可能会导致流产。

 

(2)要注意个人卫生,刚进入孕早期的女性一定要注意个人卫生这一点,由于身体的变化,以及对营养的需求和增加,孕妈妈们的身体代谢会非常地快,阴道分泌物会增加,如果不及时清洗可能会导致细菌的感染。所以孕妈妈们要特别注意卫生,勤洗澡、勤换内裤等。

 

(3)保持足够的休息,孕妈妈们的休息是特别重要的,特别是在发现有孕早期症状的时候,心情要放松,不能太过紧张和兴奋。应该在每天保持8——10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲劳的状态。同时孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑等。

 

孕早期症状的缓解方法


        1、充分休息躺下来。当你想呕吐的时候,不妨躺下来休息。这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背和胃部,上面小编也说到要有足够的睡眠。

        2、少吃多餐。早餐的话尽量少吃,这样能避免恶心呕吐。可以吃一些营养开胃的零食,这种方法也可以减少孕吐。

        3、多吃原味食物。怀孕早期,可以多吃一点富含碳水化合物的食物,如苏打饼干、香蕉等。另外,适量的吃白米饭、原味酸奶、柠檬水和西瓜也能减少孕吐。应避免吃辛辣、刺激性强的食物,因为这些东西会破坏你的消化系统。


        OK,以上就是今天小编为大家介绍的孕早期症状的相关知识,希望这些可以帮到大家。其实孕早期主要注意的是身体本身的营养,只有摄入了足够的营养,这样才会让宝宝得到足够多的营养,宝宝才会健康长大。好了,下次小编再为大家介绍其他方面的母婴知识吧!

        文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • qq_qq_柠檬o63dov:2015-02-05 17:17:12

    原来是这样的,很有道理

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • qq_qq_柠檬o63dov:2015-02-05 17:05:06

    哇咔咔,原来是这样的哦

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2015-02-05 10:11:53

    讲的很有道临 不错

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 洛梦晨:2015-02-04 17:33:17

    原来孕早期症状是这么个回事哦,以后得多多注意了。感谢小编的介绍哦!!!!!

    0 回复
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