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孕早期安胎食谱及注意事项_孕早期安胎知识专题!

来源:美乐乐 时间:2015-01-20 浏览量: 我要投稿>>

虽然说需要安胎,但准爸爸准妈妈也要明白一个道理,那就是只有一半的受精卵最终能发育成健康的宝宝,所以,出现流产征兆的胎儿到底需不需要保?该怎 么保?一定要征求医生的专业意见,不可以勉强自己的身体。孕早期安胎食谱也科学安排,不可出现茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

孕早期安胎食谱

 

孕早期安胎食谱一:莲子糯米粥


       这道莲子糯米粥有补中益气、清心养神、健脾和胃、养胎的功效,对孕妈妈腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,对于有习惯性流产史的孕妈妈尤其好。

       原料:莲子,糯米,清水、白糖适量。

       做法

       1、温开水浸软莲子,去皮、芯,并用清水洗净,糯米淘洗干净,清水浸泡1-2小时,捞出沥干待用。

       2、煮锅中放入莲子、糯米,加适量清水,置火上,煮成粥,之后加入白糖调味,即可食用。

 

孕早期安胎食谱二:鲫鱼姜仁汤


       这道鲫鱼姜仁汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期间,尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效,同时,又能增加孕妈妈的食欲。

       原料:鲫鱼,春砂仁,生姜,猪油、盐、味精、水适量。

       做法

       1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净,备用;春砂仁洗净沥干,研成末后放入鱼肚;生姜去皮洗净,切丝待用。

       2、将鱼放入炖盅,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,之后加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

 

孕早期安胎食谱三:参归猪腰汤


       这道参归猪腰汤有养血益气、宁心安胎的作用,可供气血两虚型先兆流产孕妇作为辅助治疗,主要表现为胎动不安、下部流红、四肢无力、懒语少言、体虚肤燥、面色萎黄、舌淡嫩、苔薄白、脉细软无力等。

       原料:猪腰子180克,当归10克,人参5克。

       做法

       1、将人参、当归洗净,猪腰子洗净,并去除内膜臊筋。

       2、将人参、当归、猪腰共放入锅钵中,旺火煮开,然后改文火煨60分即可。

 

孕早期安胎注意事项


       除了上述的孕早期安胎食谱以外,还有一些需要注意的事项。

       1、孕妇不能滥用保胎药保胎,如因病情需要使用保胎药时,应注意用药指征,有针对性地用药,并注意使用方法,只有这样才能正确使用保胎药。

       2、除了有流产、早产、多胎怀孕等怀孕并发症的孕妇之外,医师通常会劝告孕妇每天从事固定量的运动,以维护健康及体力,这也是保胎的一种方式。

       3、产检对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的,通过一些必要的产检,对妊娠的过程进行全面的了解,以便及时发现及早处理,对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

       文章来源:母婴知识

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