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八个月宝宝食谱大全及做法详解

八个月大的宝宝,牙齿已经逐渐长出,由于已经添加了一段时间的辅食,咀嚼能力也得到了提高,此时的宝宝辅食种类更多,而且可以吃肉泥了,一些宝宝甚至已经断奶了,那就更需要辅食的帮助。然而不少妈妈没有掌握八个月宝宝食谱,每次都担忧宝宝吃的太少,那么下面就来看看八个月宝宝食谱大全及做法详解吧!

八个月宝宝大多都进入了断奶期,因为断奶期间的宝宝要尽量减少母乳喂养的次数,所以八个月宝宝食谱安排十分重要,只有让宝宝喜爱吃辅食,才能更顺利的断奶。八个月的宝宝食谱种类还是蛮多的,美味、多变的食物才能吸引宝宝的注意力。那么下面就来看看八个月宝宝食谱大全吧。

八个月宝宝食谱 八个月的宝宝食谱

 

八个月宝宝食谱一:香菇鸡肉粥


       香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可以转化成维生素D,促进体内钙的吸收,帮助宝宝骨骼和牙齿的生长。这道香菇鸡肉粥清淡可口,很适合6-8个月宝宝食用。

       原料:大米50克,干香菇1-2朵,鸡胸肉50克,姜丝少许。

       做法

       1、鸡胸肉切成小丁,干香菇泡软洗净切成小丁。

       2、将鸡丁、香菇丁、姜丝加少许盐焯水,之后捞出沥干备用。

       3、大米洗净加入足够的水煮成白粥,再加入鸡丁、香菇丁煮至米粒开花粘稠即可。

 

八个月宝宝食谱二:鸡汁土豆泥


       土豆营养丰富,内含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,还富含钾、锌、铁等。土豆泥细腻可口,营养丰富,很适合吞咽期的宝宝吃哦。

       原料:土豆,奶酪,盐,花椒水,黑胡椒。

       做法

       1、土豆去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉,之后放入蒸锅蒸熟。

       2、将熟土豆片取出放凉,装入食品保鲜袋中,用擀面杖将其擀压成泥状。

       3、放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒,鸡汤拌匀后,再入蒸锅蒸十分即可。

 

八个月宝宝食谱三:鸡蛋菠菜刀切面汤


       鸡蛋是最好的营养品,富含多种营养物质,而菠菜富含叶酸,能补充宝宝所需的营养。这道鸡蛋菠菜刀切面汤营养可口,而且容易消化,适合8个月-1岁的宝宝食用。

       原料:面粉,鸡蛋,菠菜,适量高汤,熬熟的植物油。

       做法

       1、只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。

       2、将菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。

       3、高汤烧开,之后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,盛入小碗内即可。

 

八个月宝宝食谱四:鱼泥豆腐羹


       鱼肉与豆制品含铁丰富,有助于增强宝宝的抵抗力,促进生长发育。这道鱼泥豆腐羹富含铁质,是为宝宝补铁的好选择,适合7个月以上宝宝食用。

       原料:鲜鱼1条,豆腐1块,淀粉、香油、盐、葱花少许。

       做法

       1、将鱼肉洗净,加少许盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥。

       2、将水煮开加少许盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥。

       3、加入少量淀粉、香油、葱花,勾芡成糊状即可。

 

八个月宝宝食谱五:胡萝卜苹果汁


       这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

       原料:胡萝卜1根,苹果1个。

       做法

       1、将胡萝卜擦洗干净切块,苹果洗净切块。

       2、用搅拌机将胡萝卜和苹果分别榨汁,然而把二者混合、搅拌即可饮用。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-21 15:41:51

    小孩子是不能喝酒的哦,就算几岁了也是,所以八个月当然 也是

    0 回复
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  • 匿名:2016-06-14 14:37:02

    八个月就能吃这些拉,会不会对宝宝的肠胃不好呢。

    0 回复
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