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一岁宝宝睡觉翻来覆去是什么原因

大家有没有晚上睡觉翻来覆去就是睡不着的经历,小编以前就有过,就是想睡觉的时候,总是睡不着,翻来覆去总是觉得什么地方不对,但又找不到原因,最后搞得自己很累。最近不少妈妈都反映到,宝宝睡觉的时候翻来覆去的总是睡不着,搞得爸妈也睡不好,就想知道一岁宝宝睡觉翻来覆去是什么原因。

宝妈胭脂水粉说到:我家宝宝一岁零半个月,最近晚上睡觉,总是闭着眼睛翻来覆去,到处爬,好像睡在哪里都不舒服,而且睡一下又起来换个地方睡,反反复复的,有时会折腾一晚上,搞得我们也睡不好,要不停给他盖被子,好担心他会不会掉下去。类似这种情况,不少其他妈妈也遇到过,那么宝宝睡觉翻来覆去是什么原因呢?

宝宝睡觉翻来覆去

 

缺乏微量元素


       宝宝睡觉翻来覆去,睡不踏实,或者是睡觉哭闹,有时是因为身体缺乏微量元素,比如由于血钙降低引起的大脑及植物性神经兴奋,这会让宝宝晚上睡不安稳,或是总是无法入睡。遇到这种情况,家长最好是带宝宝去医院做一个微量元素的检查,看看宝宝是否缺乏哪种元素,然而根据医生的建议补充。

 

白天睡得过多


       宝宝睡觉翻来覆去的睡不着,家长还要考虑是不是白天睡得太多了。一般来说,7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时就够了。但若是白天睡得过久,必然影响夜间的睡眠。解决的办法是,如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。

 

噩梦惊醒


       一岁宝宝睡觉翻来覆去的可能是因为做了噩梦,此时的宝宝已经会做梦了,尤其是在清晨的时候,最容易出现做噩梦的情况。此时的宝宝已有思维活动,这样就会做梦,若是好梦宝宝会笑,恶梦宝宝就会哭,还可能爬起来。此时家长要陪着宝宝,安抚宝宝的情况,抱抱宝宝,然而让宝宝慢慢的进入睡眠。

 

积食或是饿了


       宝宝睡觉的时候翻来覆去的,可能是因为积食,也就是夜间吃多了,宝宝肚子涨涨的,肯定就不舒服啊,那怎么睡得着。还有就是可能是因为宝宝饿了,宝宝有时会只吃一点奶,然而就死活不吃了。处理的办法是,妈妈要准时的给宝宝喂奶,注意看宝宝的奶量,若是吃得过多,那么要让宝宝玩一会再睡。

 

出牙期或身体不适


       如果是出牙期的宝宝,因为牙床上长出的小白牙会使得宝宝又痒又疼的,而这也会引起宝宝睡不安稳,喜欢翻来覆去的。另外如果生病了发烧了都会使得宝宝睡不安稳的。处理的办法是,家长要注意观察宝宝的身体状况,然后进行科学的护理,若是宝宝睡觉翻来覆去的情况较严重,可以去医院检查一下,看是不是有其他疾病。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-07-06 13:55:32

    翻来覆去其实很可能是睡觉睡得不舒服才这样的

    1 回复
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最新评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-09-27 20:56:19

    我宝宝这两天也翻来覆去的。想知道是为什么

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-07-29 06:32:39

    我家宝宝夜是翻来复去好几回不知是不是缺少微量元素。

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-01-18 17:24:48

    宝宝晚上睡觉老是不盖被子是什么原

    0 回复
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  • 匿名:2015-11-26 16:32:58

    哎,总算知道我家宝宝睡觉翻来覆去是为什么了,估计真的是白天睡觉睡多了,大多数时间都在睡觉,吃了也睡,以后得注意这个了

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