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宝宝睡觉不安稳/不踏实怎么办_揭秘宝宝睡觉的秘密!

一个人的睡眠质量关系着第二天的精神状态,良好的睡眠能让精力充沛,干劲十足,不良的睡眠会影响工作和学习效率,不利于身心健康。对于小宝宝来说,宝宝睡觉不安稳还会影响妈妈的精神状态和自己的健康成长。本期就为你揭秘宝宝睡觉的秘密,宝宝睡觉不安稳或是不踏实怎么办?

妈妈在照顾宝宝的过程中,总是会遇到这样那样的问题,宝宝睡觉不安稳就是让妈妈感到头疼的情况。很多妈妈反映到,宝宝晚上睡觉的时候总是不老实,一会哭一会闹,或者半夜突然就醒了,然后又开始闹,一直睡不着。这些情况无疑让爸妈非常头疼,那么下面我们就来看看宝宝睡觉不踏实怎么办?

宝宝睡觉不安稳 宝宝睡觉不踏实怎么办

 

宝宝睡觉不踏实怎么办


       拍背排气
       宝宝睡觉不安稳可能是因为肚子胀,肚子胀得慌,那怎么能睡得好。这种情况下,需要爸妈给宝宝拍背排气,或是擦一点含薄荷油成分的宝宝专用消胀气药膏。若是宝宝常常发生胀气,那么爸妈可以考虑给宝宝换一种配方奶,若是母乳喂养,妈妈要少吃一些产气的食物,比如豆类、豆浆、地瓜等。

       按时喂奶
       宝宝睡觉不踏实怎么办?可能是宝宝饿了,一般来说,宝宝2-3个小时就会饿,但有些长辈喜欢固定3-4个小时给宝宝喂奶,这样宝宝怎么睡得着。解决的方法是,依照宝宝的习惯来定几个小时喂一次奶,不要以大人的眼光判断宝宝什么时候饿,同时,每次给宝宝喂奶时,可以先帮忙拍背,以免吸入过量的空气。

       及时换尿布
       宝宝睡觉不安稳可能是因为尿布湿了,这是大多数宝宝睡不踏实的原因。宝宝没办法控制自己尿尿,一旦想尿了就直接尿,这样很容易导致尿液积聚过多,宝宝不舒服,自然就睡不安稳了。这种情况主要发生在新手爸妈身上,爸妈可以给宝宝使用能显示尿湿的尿片,提醒自己该给宝宝换尿布了。

       抱抱宝宝
       宝宝睡不安稳可能是缺乏安全感,宝宝怀念在妈妈肚子里的感觉,就会哭闹以期待爸妈抱抱、呵护自己,这其实就是一种撒娇的方式。事实上,根据调查显示,大部分的妈妈都认为抱着宝宝具有相当的好处,抱抱会让宝宝的消耗和循环系统更健康,也会影响宝宝人格的发展,因此,当宝宝睡觉不安稳的时候,可以多抱抱宝宝。

       保持环境安静
       相信大家都是有体会的,晚上想睡觉的时候,却发现周围环境极其嘈杂,各种放音乐、广告声、看电视的声音在夜里变得更突出,大人可能都睡不好,更何况是宝宝。因此,宝宝睡不踏实怎么办,首先要保持周围环境的安静,然后爸妈可以安抚或是触摸宝宝,稳定宝宝的情绪,让宝宝慢慢的入睡。

 

宝宝睡觉不踏实注意事项


       前面我们所说的都是一般的生理原因引起的宝宝睡觉不安稳,但有时,宝宝睡觉不踏实可能是因为生病的关系,此时爸妈需要及时察觉,若是情况严重,需要尽快送宝宝就医检查治疗。

       肠绞痛
       宝宝睡觉不安稳可能是由于肠绞痛的关系,肠绞痛发作时,宝宝小脸会胀红、下肢蜷曲,这种情况来得很急,而且常常发生在下午和夜间,大多是3-6个星期大的宝宝。此时爸妈可以给宝宝小肚子擦一些消胀气的药膏,按摩一下,还可以用温毛巾敷或是洗个温水澡。若是宝宝太不舒服,那么可以找医生开些抗组织胺、镇静剂等药物。

       其他儿科疾病
       某些儿科疾病也会导致宝宝睡觉不安稳,比如中耳炎、肠胃炎、疝气等。这时若是宝宝不吃、不喝、体重不增、行为异常、哭泣声异常、那么就需要尽快带宝宝看医生。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-31 15:03:39

    这样啊,不踏实的话可能是睡觉的时候不舒服吧,没有太多的原因

    0 回复
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  • 匿名:2015-01-21 09:12:39

    宝宝经常睡觉不踏实,都不知道是怎么回事,唉,一个晚上就那样不安稳,咱们父母也休息不好,不知道宝宝是不是生病了

    0 回复
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