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宝宝辅食添加顺序表_正确的宝宝辅食添加顺序!

母乳是宝宝最好的食物,在宝宝六个月之前,纯母乳喂养是能够满足宝宝生长发育的需求的,然而随着宝宝一天天的长大,母乳终会减少,而且母乳的营养开始跟不上宝宝的需求,这时,宝宝需要添加辅食,辅食不仅为宝宝补充营养,同时也是宝宝饮食结构转向成人的一个过渡。下面我们就来看看宝宝辅食添加顺序表是怎么样的?

虽说宝宝开始添加辅食了,但是也不能胡乱添加,婴儿宝宝的胃肠功能还不完善,对事物的要求还是比较高的。宝宝辅食添加最好是从流质食物开始,之后宝宝长大一些了,对辅食的适应度也提高了,那么就可以添加糊状食物,然后是半固体的食物,最后才是固体食物。作为一个好妈妈,了解宝宝辅食添加顺序还是很有必要的。

宝宝辅食添加顺序 宝宝辅食添加 宝宝辅食添加表

 

宝宝辅食添加顺序表


       辅食种类

       宝宝辅食添加种类的顺序是:淀粉—蔬菜—水果—动物。刚开始添加辅食的时候,由于是首次添加,淀粉类的食物宝宝更容易接受,比如说米粉,之后就可以添加蔬菜汁、水果汁,然后是蔬菜泥、水果泥,最后才是添加动物性食物,比如鸡蛋、鱼肉、禽类、肉泥或是肉松等等。

       辅食数量

       宝宝辅食添加顺序从数量来看,要遵循又少到多的原则。宝宝刚刚吃辅食的时候,只是给宝宝试吃与品尝,若是宝宝没有不良反应,那么就可以逐渐增加量。但要注意的是宝宝断奶之前,辅食数量不要过多,不然会影响宝宝的奶量。

       辅食时间

       若是体质较差或是母乳不足,那么宝宝辅食添加最早可以从四个月开始,但若是母乳充足,且宝宝也能吃母乳,那么建议妈妈从宝宝六个月开始添加辅食。宝宝辅食添加的时间不宜过早,但也不宜过晚,妈妈们还是要根据宝宝的具体情况来考虑。

       辅食质地

       从质地上来看,宝宝辅食添加顺序是先液体食物,比如米糊、米粉、菜汁、果汁,之后是泥糊状食物,比如浓米粥、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥、肉泥,然后是固体食物,比如软饭、烂面条、小馒头片等等。宝宝辅食质地主要是根据宝宝的消化情况来看,若是宝宝消化好,就可以适时更换。

 

宝宝辅食添加注意事项


       喂食方式

       妈妈在给宝宝喂食辅食时,可以将食物盛装在碗或杯子内,以汤匙喂食,这样能够让宝宝逐渐适应成人的饮食方式和礼仪。尤其是把牛奶和辅食混合制作时,尽量以汤匙喂食宝宝,避免以奶瓶喂食。

       观察宝宝反应

       宝宝辅食添加的顺序中,最重要是一次一种新食物,并在添加新事物后,注意观察宝宝的反应,有时可能需要妈妈给宝宝喂些水或是汤。若是宝宝没有其他不良的反应,比如腹泻、呕吐、出疹子等,那么就可以继续添加。

       均衡饮食

       宝宝的饮食还是要讲究均衡,有的父母喜欢给宝宝吃过于精细的食物,虽然营养足够,但是宝宝的咀嚼能力得不到锻炼,这会不利于宝宝牙齿的生长。同时,咀嚼过少就不会产生味觉,宝宝没有食欲,就会对辅食失去兴趣。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-02 16:00:26

    宝宝添加副食的话依然是能够消化的咯,经历还是大一些才吃吧

    0 回复
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  • 匿名:2016-08-24 11:51:59

    反正就是副食一般都是肉类的是最后面的吧,这没问题的吧

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