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宝宝吃辅食先吃什么比较好_宝宝辅食顺序有讲究!

来源:美乐乐 时间:2014-12-31 浏览量: 我要投稿>>

宝宝辅食的添加要根据宝宝接受的情况来定,辅食的添加需要循序渐进,根据宝宝的年龄,选择宝宝能够接受的辅食。一般来说,宝宝吃辅食的是按照淀粉到蔬菜到水果,最后再到动物的顺序,这样一来,无论是口味还是营养,还是食物的易消化程度,宝宝都很容易接受。了解了这些宝宝辅食添加的规律,下面就来看看宝宝吃辅食先吃什么?

宝宝吃辅食先吃什么

 

宝宝吃辅食先吃什么


       对于宝宝吃辅食先吃什么的问题,专家建议,宝宝从六个月后开始添加辅食,首次添加辅食的第一选择是米糊,尤其是含铁的米糊。之后随着宝宝咀嚼能力的增强,以及对辅食接受度的提高,可以开始添加半固体的食物,比如泥类的食物,然后再过渡到可以咀嚼的软固体食物,比如面、粥、碎菜粥这些,之后宝宝的食物就逐渐的接近成人的食物了。

 

宝宝吃辅食注意事项


       这里我们主要说的是宝宝刚开始添加辅食的时候,以六个月为例。

       食物品种:米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆。

       食物软硬度:这时的宝宝食物要以稠糊状食物为主。

       每天的次数:宝宝每天添加辅食的次数是两次。

       进食方式:由于是刚开始添加辅食,因此要用小勺喂食。

       口味:这时添加辅食是为了锻炼宝宝的吞咽能力,口味要以清淡、多汁的食物为主。

 

宝宝辅食添加的顺序


       我们已经知道了宝宝吃辅食先吃什么,那么下面就来看看宝宝辅食添加顺序。

       数量:宝宝的辅食数量应该是由少到多的顺序,也就是说,刚开始的时候只是给宝宝试吃,在宝宝熟悉适应之后,再逐渐的增加数量。

       质地:宝宝的辅食质地要从液体到泥糊再到固体,也就是说,刚开始的时候,宝宝辅食是米糊、菜汁、果汁,后来是浓米糊、菜泥、肉泥、蛋黄、鱼泥,最后才是软饭、烂面条、小馒头片等等。

       另外,宝宝添加动物性食物时,可以遵循这个原则:蛋羹泥、鱼泥、全蛋、肉末。妈妈们不要因为给宝宝吃了蛋羹就不给宝宝吃米粉,米粉能帮助宝宝补铁,蛋羹还不够,同时,若是宝宝未满六个月,那么不要给宝宝吃含肉的食物。

       以上就是关于宝宝吃辅食先吃什么的相关介绍,妈妈们要注意宝宝辅食添加的顺序,这样宝宝才更容易接受辅食。

       文章来源:母婴知识

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