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宝宝便秘怎么办_如何调理_美乐乐母婴知识

宝宝便秘是一种非常常见的病症,也是妈妈们最为担心的一种病症,看着宝宝大力便便还是便不出来的样子,妈妈们都替宝宝着急。其实宝宝便秘可以分为两类,一是功能性的便秘,另一种是先天性肠道畸形导致的便秘。那么宝宝便秘怎么办呢?该如何调理呢?下面就一起来了解一下吧。

先天性的便秘必须经过外科手术的治疗,这里就不多说,现在我们主要来看看功能性的便秘。功能性便秘主要有这几种情况:饮食不当,食物成分不当,肠道功能失常,体格与生理出现异常,配方奶粉导致的便秘。这类型的便秘经过调理是可以痊愈的,妈妈们倒是不用过于担心,那么下面就来看看宝宝便秘怎么办吧。

宝宝便秘怎么办

 

宝宝便秘调理:饮食调理


       1、少量多餐
       宝宝胃容量较小,若是吃了粗糙、大块的食物,或是吃得过多,就很容易会阻塞肠胃,引起便秘。因此,宝宝的饮食应该采取少量多餐的原则,不要让宝宝一次性吃太多,可以给宝宝准备一个小碗,然而每次的分量在大人的四分之一左右,这样宝宝就会产生一种永远吃不完的感觉,觉得很有成就感。

       2、多喝汤水
       若是说宝宝便秘怎么办,多喝汤水也能疏通肠道,调理肠胃,并能帮助改善便秘的情况。比如绿豆薏仁汤,它含有纤维素,不仅能改善便秘,还有清热退火的功效。还有红枣汤,红枣能补中益气,而且有通心腹邪气的作用,若是宝宝发生便秘,妈妈们不妨给宝宝做红枣汤喝。

       3、巧补益生菌
       另外针对宝宝便秘的问题,不少妈妈都会给宝宝吃益生菌。适当的补充益生菌能够刺激肠胃的蠕动,促使宝宝排便,以达到改善便秘的目的。常见的益生菌主要有合生元、汉臣氏、益生源等等,它们都含有丰富的益生菌,能够调理宝宝肠道的菌群,梳理消化道,改善便秘的情况。

 

宝宝便秘调理:日常保健


       1、按摩
       除了通过食疗的方法调理宝宝便秘的情况之外,日常的保健也很重要。若是说宝宝便秘怎么办,还可以通过按摩的方式解决。可以让宝宝躺在上,然后用手掌根部按摩宝宝的腹部,按照逆时针的方向推揉,但要注意不要太过用力,以免弄伤宝宝。每次按摩持续十分即可,每天可以做2-3次。

       2、适当运动
       生命在于运动这句话说得一点都没错,它对于宝宝也同样适用。可以让宝宝适当的加强腹肌的活动,这有利于改善便秘的情况,比如简单的蹲下、起立,或是身体向前后弯曲,转腰的动作等等,这些动作的幅度不大,宝宝几乎都能做到。就是这几个简单的动作,就能扭转宝宝腰部的肌肉,帮助肠胃蠕动。

       3、保持口腔卫生
       如果说宝宝便秘怎么办,还需要注意口腔的卫生。若是宝宝牙齿不好,就会变得挑食、食欲不振,这会影响宝宝的排便。另外,宝宝还需要爸妈提醒排便,让宝宝养成每天定时排便的好习惯,当然,若是在如厕前给宝宝喝点果汁或是蜂蜜水,润润肠,那宝宝便便肯定会更加顺利的。

       总的来说,对于宝宝便秘怎么办的问题,其实预防是很重要的,家长平时就要多注意宝宝的饮食均衡,不要偏食挑食,并适当给予水分,这样还是很少会出现便秘的情况的。

       文章来源:母婴知识

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