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宝宝半岁吃什么辅食比较合适_宝宝辅食推荐!

宝宝半岁了,这时的宝宝已经可以开始添加辅食了,但主食还是以喝奶为主。宝宝的消化功能依然非常弱小,而且咀嚼能力也不强,因此只能吃一些糊状或是泥状的食物,同时,宝宝的辅食也需要以清淡的为主。那么下面我们就来看看宝宝辅食推荐有哪些?看看宝宝半岁吃什么辅食比较合适吧。

半岁的宝宝能够带给妈妈更多的惊喜,而妈妈对于宝宝的照顾也需要更加的细心。对于宝宝半岁吃什么辅食的问题,由于宝宝才刚开始添加辅食,可能对辅食的味道很不习惯,因此妈妈们要注意宝宝的辅食种类,不要过多,但也不要太过单一,要渐渐的增加种类,让宝宝慢慢的爱上辅食。

宝宝半岁吃什么辅食

 

宝宝半岁吃什么辅食


        1、果泥:将水果洗净去皮,有核的去核,然后切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥即可。

        2、蔬菜泥:首先把蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂即可。

        3、红枣泥:把红枣洗净后煮约20分,之后去核去皮压成泥即可喂给宝宝食用。

        4、苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀即可。

        5、肉沫:选用新鲜的瘦肉,猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉都可以,把肉剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。

 

宝宝半岁辅食食谱推荐


        1、牛奶炖鹌鹑蛋

        牛奶富含蛋白质、钙、维生素、钾、镁,而鹌鹑蛋同样富含多种营养物质,这道牛奶炖鹌鹑蛋非常美味营养,适合半岁的宝宝作为辅食添加。需要注意的是,鹌鹑蛋的胆固醇含量偏高,不能多吃。

        原料:鹌鹑蛋2个,鲜牛奶200毫升,白糖适量。

        做法:鹌鹑蛋去壳,加入煮沸的牛奶中,煮至蛋刚熟时,离火,加入适量白糖调味即可。

        2、白术砂仁粥

        宝宝半岁吃什么辅食?白术砂仁粥是一个很好的选择。白术能健脾益气、燥湿利水,并有止汗、安胎的作用。这道白术砂仁粥不仅宝宝能食用,妈妈也可以食用。

        原料:大米,白术,春砂仁,清水适量。

        做法:大米和白术洗净,放入锅中加适量清水,春砂仁洗净拍碎,放入锅中与粥同煮,粥煮至浓稠即可。

        3、肝泥大米粥

        若是说宝宝半岁吃什么辅食合适,那么这道肝泥大米粥就是很好的选择。猪肝富含铁质,能补充宝宝身体所需的铁元素,预防缺铁性贫血,而大米能让宝宝尽早的接触主食。

        原料:猪肝,大米,白菜,油适量,清水适量。

        做法:大米泡好,猪肝切片焯水后剁成泥,白菜切丝,锅中放油,下猪肝炒,之后加入适量清水,烧开,然后加入大米煮至烂熟,再放入白菜丝即可。

 

半岁宝宝辅食添加的原则


        从前面的内容中,我们得知了宝宝半岁吃什么辅食比较合适,需要注意的是,宝宝添加辅食还需要遵循一定的原则,下面我们一起来看一下。

        1、份量不可太多。半岁的宝宝食量本来就小,因此喂食的辅食不可过多,否则会影响宝宝吃奶的情况。

        2、喂食的方式。给宝宝喂食辅食时,最好用汤匙喂食,这样能让宝宝慢慢适应成人的饮食方式和礼仪。

        3、食物种类不要过多。刚开始给宝宝喂食辅食时,一次应给予一种新食物,之后再慢慢的添加种类。

        4、观察宝宝的反应。无论宝宝半岁吃什么辅食,都要注意观察宝宝的反应,确保宝宝一切正常,再继续喂食辅食。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-08 17:07:32

    都是泥嘛,毕竟消化不是很成熟的,所以要准备要搅拌机咯

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