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孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力好不好

说起巧克力,不同的人有不同的看法,喜欢它的人就认为巧克力的口感非常迷人,吃巧克力是一种享受,而不喜欢它的人就认为它的味道很奇怪,无法下咽。而对于爱吃巧克力的孕妈妈来说,了解孕妇可以吃巧克力吗就是一件非常重要的事了。那么下面我们就来了解一下孕妇吃巧克力好不好?
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在了解孕妇可以吃巧克力吗之前,我们先来了解巧克力的基本知识。巧克力源于墨西哥,最初的巧克力调料是可可粉、糖以及香草,由于可可豆是巧克力的基本原料,因此巧克力呈现为棕色。如今,巧克力已经不再单单是咖啡色了,还有黑巧克力和白巧克力,并有添加了榛子果肉和葡萄干之类食物的果料巧克力,巧克力的种类越来越多。

孕妇可以吃巧克力吗

 

孕妇可以吃巧克力吗


       1、巧克力的原料主要有可可粉、乳化剂、糖、奶粉,它所含的热量比较高,对于极限运动者来说是很方便的热量补充来源。

       2、巧克力还有平复伤感情绪的作用,能让人兴奋,同时还能缓解牙痛、肺结核等症状。

       3、巧克力含有儿茶酸,它能增强人体的免疫力,具有抗癌、预防心血管老化的作用。


       所以说对于孕妇可以吃巧克力吗这个问题,回答是肯定的。但要注意的是,巧克力中含有咖啡因,一般来说,每块标准大小的巧克力内,含有50毫克的咖啡因,孕妇若是每天摄入的咖啡因超过了300毫克,就可能会导致流产、或者是低体重儿的情况。因此,孕妇可以吃巧克力,但要适量。

 

孕妇吃巧克力的好处


       1、对孕妇的好处
       前面我们说过,吃巧克力可以赶走忧伤的情绪,可以产生快感,让人变得开心。这对于孕妇同样适用,对于孕妇来说,心情变好了,孕期也能更加轻松。而在临产前,由于产时需要大量的能量,巧克力能够快速的补充能量,这些能量能迅速的被人体吸收,是产妇最佳的分娩食物之一。

       2、对孩子的好处
       芬兰赫尔辛基大学的科学家发现,适量吃巧克力的孕妈妈生下的宝宝比不吃巧克力的孕妈妈生下的宝宝更爱笑,而且更容易适应陌生的环境,产生的畏惧感更少。另外,巧克力中含有铜元素,它能让胎儿正常发育;有些巧克力中还添加了卵磷脂,这种成分对胎儿的大脑发育很有帮助。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-05 14:45:19

    哟,看样子,孕妇吃巧克力还是比较好的咯,看来应该多吃一点了

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