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叶酸的副作用_价格_食用注意事项_母婴知识

很多女性都想拥有一个健康聪明的宝宝,因此会非常注意了解一些孕前和孕期的相关知识,比如胎儿的畸形预防。我们知道在备孕期间需要补充叶酸,这是为了预防胎儿畸形,但很多人都不知道的是,叶酸也是有副作用的。那么今天我们就来了解一下叶酸的副作用有哪些?叶酸价格和食用的注意事项又有哪些?
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叶酸是一种水溶性的维生素,是女性备孕期间必须服用的营养素。几乎所有的女性都知道叶酸的重要性。一般叶酸需要在怀孕前的三个月开始服用,它不仅能预防胎儿畸形,还能减少孕妇贫血的情况。而对于过量服用叶酸的副作用,很多人都是第一次听说,那么下面我们就来详细的了解一下叶酸的副作用吧。

叶酸的副作用 叶酸价格

 

叶酸的副作用


       需要知道的是,通常叶酸是没有副作用的。叶酸最大的问题不是它的副作用,而是叶酸服用过量的问题。叶酸属于水溶性的维生素,通常来说,若是超出了成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒,因为超出的叶酸会从尿液中排出体外,但若是人体服用了大剂量的叶酸片就很可能中毒。

       1、叶酸服用过量会干扰惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。

       2、正常人若是口服叶酸达到了350微克就会影响锌的吸收,导致缺乏锌。

       3、部分病人长期大量的服用叶酸,可能会出现厌食、腹胀、恶心等情况。

       4、服用过量的叶酸可能会让人难以发现自己缺乏维生素,导致神经系统受伤害。

       通过前面的叙述相信大家也看出来了,叶酸的副作用只会出现在过量吃叶酸的人身上。如果能按量吃叶酸,其好处更多,比如叶酸能制造正常的红细胞,孕妇服用叶酸能预防贫血;同时叶酸能降低宝宝出生缺陷的风险,并预防宝宝先心病;孕妇适量的服用叶酸,能把宝宝出现神经管畸形的概率降低50%-70%;充足的叶酸会影响DHA和细胞的基本机构,这对胎儿和胎盘都很重要;另外,服用含叶酸的多种维生素,能降低孕妇患上先兆子痫的风险。

       所以说,如果准妈妈们要吃叶酸补充剂的话,一定要严格按照说明书的要求,每天只吃那么一点,不要擅自的加量,不然对自己和胎儿都没有好处哦。

 

叶酸食用注意事项


       了解了叶酸的副作用,我们就明白了该如何正确吃叶酸,下面是关于吃叶酸的注意事项,准妈妈可以了解一下:

       1、孕妇孕期每天服用400-600微克即可,具体应以叶酸片的说明书为准。

       2、孕妇怀孕之前三个月需要服用叶酸,怀孕之后需要再补三个月。

       3、尽量选择绿色蔬菜中的天然叶酸,天然叶酸更容易被吸收,而且没有后遗症。

 

叶酸价格介绍


       创盈 金斯利安多维片叶酸片 30片1盒精品使用装  92元

       自然之宝叶酸片250片(美国原装进口)  59元

       汤臣倍健叶酸亚铁片60片 孕前孕中补叶酸  129元

       美国安利叶酸片纽崔莱铁质叶酸亚铁片含维生素C  129元

       市场上的叶酸补充剂是很多的,每种叶酸的价格也不尽相同。需要注意的是,这些叶酸片的功效是有所不同的,建议根据自己的需求选择最合适的,而不是贪多。以上就是关于叶酸的副作用的相关解答,希望对大家有参考的价值。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-09 14:42:02

    叶酸的价格到时不贵,不过看起来也不能吃太多了,不然都去吃怎么吧

    0 回复
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  • 匿名:2016-08-05 15:05:21

    原来吃多了还会有副作用的啊,看来还是要按照一定的量来吃的哦

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