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怀孕能吃鸭肉吗 怀孕吃鸭肉好不好

鸭肉作为日常生活中常见的肉类之一,是很多人都喜欢吃的食物。竹笋焖鸭肉、姜丝鸭肉、香辣酱香啤酒鸭、炒鸭肉、卤水鸭等等众多的美食真是让人光是听着就直咽口水,而对于爱吃鸭肉的孕妈妈来说,了解怀孕能吃鸭肉吗就显得很重要了,那么今天我们就来看看怀孕能吃鸭肉吗?怀孕吃鸭肉好不好?

鸭肉不仅作为餐桌上的美味,同时也是优良的进补食品,鸭肉的营养价值和鸡肉非常相似。鸭肉味甘,具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热、止咳化痰的功效,但鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常性腹泻的人吃鸭肉要慎重,鸭肉也不能和龟肉、鳖肉一同吃。这样看来鸭肉还是有很多人不能吃的,那么怀孕能吃鸭肉吗?

怀孕能吃鸭肉吗

 

怀孕能吃鸭肉吗


       对于怀孕能吃鸭肉吗这个问题,回答是肯定的。鸭肉脂肪含量高却不腻,同时含有蛋白质、铁、钾、糖、氨基酸等多种营养元素,能补充孕期孕妇和胎儿所需的营养。另外,鸭肉能清热凉血、祛病健身,而且鸭肉的维生素B族和维生素E比其他的肉类食物多,能抵抗脚气和其他多种炎症,同时能够抗衰老。

 

怀孕吃鸭肉的好处


       现在孕妈妈们已经知道了怀孕能吃鸭肉吗这个问题,那么下面我们具体的了解一下怀孕吃鸭肉有哪些好处。

       1、防止孕期水肿
       大家可能发现了,临应用中,鸭肉粥经常用来治疗肾病水肿、妊娠水肿。孕妈妈怀孕期间会出现水肿,但为了胎儿的健康又不敢随便的吃药,这时就可以吃些鸭肉粥,鸭肉粥不仅能有效的缓解孕妈妈水肿的情况,还没有任何副作用。

       2、保护心脏
       孕期很容易患妊娠高血压,这让孕妈妈们非常头痛,而鸭肉中含有丰富的钾,钾和心脏的节律有关,同时能对抗钠,能有效的预防妊娠高血压,另外,鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它对心肌梗塞等心脏疾病患者有保护的作用。

 

怀孕吃鸭肉的注意事项


       虽然对于怀孕能吃鸭肉吗这个问题我们得到了肯定的回答,但怀孕吃鸭肉还是有一些注意事项,下面一起来看一下。

       1、虚寒体质的孕妇不宜吃鸭肉,同时,若是孕妈妈感冒了也不宜吃鸭肉。

       2、有些人吃了鸭肉会产生过敏,因此,慎重起见,对高蛋白过敏的孕妈妈也不宜吃鸭肉。

       3、孕妈妈吃鸭肉的时候不能与甲鱼、大蒜搭配,因为这很容易会导致腹泻水肿、中毒。

       4、鸭肉有腥味,很多人会加重调料的味道,但孕妇吃鸭肉的话不宜口味太重。

       5、公鸭肉性寒、母鸭肉性温,可以用老而肥大的鸭与海参同炖,滋补功效更大。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-16 15:44:35

    看来还是比较适合吃鸭肉的,不过怎么知道自己体寒不呢

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