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宝宝辅食添加与配餐大全

对于宝宝来说,母乳是最有营养的食物,四个月之前的宝宝只是纯母乳喂养就能满足营养需求,但在四个月之后,宝宝就需要添加辅食了,因为母乳的营养跟不上宝宝的脚步。很多妈妈都在想,若是有个宝宝辅食添加与配餐大全该多好,那就再也不用担心不知道给宝宝吃什么了。

宝宝长大了,不能只吃母乳,这样会养成依耐性,断奶的时候就非常困难,但也要注意添加辅食的时间,每个宝宝发育状况不同,那么添加的时间就不同。若是父母发现宝宝的脖子已经能够灵活的转动了,扶着宝宝他就能坐稳,或是看到大人的食物表现出想吃的情况,那么就可以考虑添加辅食了。

宝宝辅食添加与配餐

 

4-6个月宝宝辅食添加与配餐


       1、宝宝辅食添加原则

       4-6岁的宝宝大多还没长牙,因此要选择容易吞咽、软滑的食物为主,可以选择奶制品或是糊状食物,开始添加辅食的时候要非常少量,若是宝宝吸收好,再逐步添加。若是宝宝爱吃糊状辅食,可以先给宝宝喂奶再喂辅食。这时候的辅食添加一天加一次就可以了。

       2、宝宝辅食添加与配餐

       4-6岁的宝宝主食依然以母乳或是配方奶粉为主,辅食则是从米粉开始,之后逐渐过渡为蔬菜泥、水果汁、水果泥、果泥。可能有的妈妈会问怎么会没有蛋黄,的确,过去都是先喂蛋黄的,但是有的宝宝可能会出现过敏,因此现在医生建议从米粉开始喂,以防止过敏。

 

7-9个月宝宝辅食添加与配餐


       1、宝宝辅食添加原则

       这时的宝宝很容易腹泻,父母要多观察宝宝的便便,若是出现腹泻就要停止添加辅食。同时,辅食依然不要喂的过多,否则会影响宝宝奶量的摄入。7-9个月的宝宝吃辅食也有一段时间了,父母要经常换着食物给宝宝吃,若是只有那几种,宝宝会感到厌烦,从而拒绝吃辅食。

       2、宝宝辅食添加与配餐

       7-9个月宝宝的主食依然是母乳或配方奶粉,但有的宝宝可能只吃奶粉了。这个时期的宝宝可以吃的东西更多了,蛋、鱼、肉、谷类食物、蔬菜、水果等,父母可以变着法的给宝宝做,同时辅食配餐可以是鸡蛋羹或是胡萝卜丝饼,此时的辅食可以独立的作为一餐。

 

10-12个月宝宝辅食添加与配餐


       1、宝宝辅食添加原则

       10-12个月的宝宝辅食需要更为恰当的搭配,宝宝的营养需要均衡的摄入。此时的水果辅食添加可以是稍微硬一些的了,但主食类的食物还是要软一些。宝宝已经学会了用手拿着东西吃,但宝宝的牙齿还没长全,因此需要父母在旁边看护。不要给宝宝吃太硬的东西,那会损伤宝宝稚嫩的牙齿。

       2、宝宝辅食添加与配餐

       10-12个月的宝宝采用三餐主食一次点心两顿奶的模式,也就是说辅食正在逐渐增多。此时宝宝的辅食可以从稠粥变为软软的饭了,还可以吃包子、饺子、馒头片,也不用再吃肉泥了,可以大大方方的吃碎肉。推荐的配餐是南瓜拌饭、鲜虾摊饼、什锦细面、鱼肉水饺、甜心红薯饼。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2015-09-08 16:54:07

    每个阶段的宝宝辅食添加与配餐都是不一样的,比如说六个月左右,他刚开始长牙,而且也是刚开始添加辅食,就只能吃流质食物,一些汤汤水水就可以了。等7、8个月的时候,可以改为泥状、糊状食物,再大点可以吃面条,不过还是煮软点比较好。总之就是一步步的来,不要着急

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