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【产妇注意】产后护理需要注意什么

来源:网友投稿 时间:2014-11-05 浏览量: 我要投稿>>

许多新妈妈都比较关心的问题就是产后护理的相关知识,产后护理需要注意什么?十月怀胎,妈妈终于生下了一个健康可爱的宝宝,然而这时候还不能大意,还有产后护理在等着妈妈们。无论是传统的习俗还是现代社会的保健,产后护理都是一个重要的内容。

产后护理

 

产后护理知识——按摩子宫


       女性生产肯定会对子宫有所损害,因此产后护理首先要注意的就是按摩子宫。按摩子宫主要是为了子宫复原和排出恶露,预防产后出血。方法是:在肚脐下找到一个硬块,这就是子宫的位置,当子宫变软的时候用手掌适当的使力按摩,让子宫变硬即可,若是子宫很疼痛,就暂停按摩,或是找医护人员。

 

产后护理知识——观察恶露


       看到这里,一些新妈妈可能会问什么是恶露,恶露就是子宫排出的分泌物,在产后1-3天的时候恶露量最多,颜色呈红色,之后几天慢慢减少,颜色也会减淡,十天之后变成淡黄色,而在4-6周会完全消失。若是发现恶露中有大血块,并发出恶臭,或是有鲜血的情况,需要立即通知医护人员。

 

产后护理知识——大小便情况


       妈妈需要在产后2小时解小便,而且有时候小便会解不干净,这时需要医护人员的协助。产后容易便秘,因此妈妈们在产褥期食物应以流食为主,多吃含纤维素的水果和蔬菜,适当的下走走,养成每天排便的习惯。若是必要,可以吃些蜂蜜、香蕉,帮助排便,也可以使用开塞露。

 

产后护理知识——下床活动


       产妇第一次下床的时候可能会出现头晕,最好旁边有人协助陪伴,下床的时候动作要慢,不要急躁,先坐在床边,头不晕了再起身。剖腹产和手术后的妈妈可以在一天之后下床活动,下床时应用腹带或手支住伤口,一减缓疼痛。下床之后可以在室内慢慢走动,注意不要过于劳累。

 

产后护理知识——调整情绪


       大多数妈妈在生完宝宝之后情绪都会或多或少的出现问题,尤其是新手妈妈,她们可能会因为没经验而出现自我厌弃的情绪,这时就需要家人的陪伴了,家人的陪伴可以安慰产妇的情绪,让她感到安全、可靠,即使是晚上也需要有人守着,在产妇失眠的时候安慰她,新手妈妈自己也要努力调整情绪,以免出现抑郁。

 

产后护理知识——母乳喂养


       母乳喂养也是产后护理非常重要的一项,在宝宝出生两个小时就要让宝宝吮吸乳头,以刺激产奶。妈妈们乳汁分泌可能会在几天之后,在这之前,妈妈不要着急,要耐心等待,家人和护理人员也要给予妈妈支持和鼓励,可以给妈妈说说母乳喂养需要注意的事情,消除妈妈的紧张。

       文章来源:母婴知识

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