孕妇贫血怎么办 对胎儿有什么影响？

想知道孕妇贫血怎么办，首先要知道为什么会贫血。孕妇贫血主要有三种情况：一是缺铁型贫血，这也是最常见的一种，很多女性在怀孕初期体内的铁元素就不足，因此在孕中后期很容易贫血；第二种是由于缺乏叶酸而导致的贫血，缺乏叶酸也会影响胎儿的发育；第三种就是因为疾病引起的贫血，比如镰状细胞贫血病。

       1、孕妇贫血会经常感觉很疲劳，就算活动不多也觉得浑身乏力。

       2、孕妇贫血还会经常觉得头晕，脸色也比较苍白，指甲也会变得透薄，容易折断。

       3、孕妇贫血还可能会出现呼吸困难、心悸、胸口发疼的症状。

       1、孕妇贫血会导致胎盘缺氧，可能会引起胎儿在宫内窒息，严重的甚至会早产或是死亡。

       2、孕妇贫血对胎儿的视力和四肢的协调能力有影响，宝宝出生后动作会不灵活。

       3、贫血还会影响宝宝的运动能力，宝宝总是感觉全身无力，不想动弹。

       1、加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如豆制品，主食要多吃面食，面食含铁量多，而且孕妇肠道也容易吸收。多吃一些含铁丰富的食物，比如说动物的肝脏、动物血液、瘦肉等，在吃这些食物的时候还可以同时吃一些水果和蔬菜，相互配合之下铁元素更容易吸收。

       2、注意补充叶酸，除了补血之外，足够叶酸的摄入还能预防胎儿畸形。孕妇从怀孕开始就要服用叶酸，三个月之后可以减少服用，但是还是要保证一定的摄入。还可以通过补品和药物补充，比如红枣、阿胶等补血保健品，还有一些补血的药品。在服用补品的时候不要喝茶，否则会阻碍铁元素的吸收。

       3、做菜的时候可以使用铁质的炊具，在制作食物时炊具经过反复的摩擦会产生细小的铁屑，这些铁屑会融入食物中，形成可溶性铁，孕妇容易吸收。孕妇要按时做检查，尤其是在妊娠中后期，检查项目里有一个血色素检查，若是发现有贫血的情况就要立即采取措施。

       文章来源：母婴知识

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